A. 成年人吃什么牌子的钙片好
成年人可以吃”钙之缘片“之类的钙片
成人补钙常用的钙片有钙之缘片，它对改善成人的各种缺钙症状效果是比较显著的。如改善成人的腰酸背痛、抽筋、精神不佳、免疫力低下易感冒，骨质酥松，易骨折；身高缩短，驼背，骨质增生；牙疼易出血，掉牙脱发：腰酸背痛，出行不便等各种缺钙症状，补钙效果都是非常不错的。
提示补钙记得多晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收，不要喝酒、吸烟还有喝碳酸饮料这些都会造成人体内钙的流失。
B. 成人吃的钙片市场价是几个毛毛有谁知道
你好,如果你想用的安全和有效果,那么我给你推荐一款安利纽崔莱的钙美片.钙要有维生素D和美帮助它吸收的,所以,这款适合大众补钙人群.价格是:205元,250片.很划算,一片等于8毛多.含量也高.效果也好,我给我妈妈吃的很好的,我自己也吃的.
C. 成人钙一天多少克
中国营养学会规定钙日供推荐标准量 :儿童 800～ 1200毫克 ,少年 1000～ 1200毫克 ,成人与老年人 800毫克 ,孕哺妇 1500毫克。而卫生部调查资料显示 ,国民钙摄入量仅为标准最的 50%左右 ,尤其是中小学生及 50岁以上的中老年 ,普遍钙摄入量不足。
D. 老年钙片和成年人钙片有什么区别吗请问老年钙片哪个品牌好
老年钙和成年人钙片的要求不一样啊，老人骨质疏松一些，所以对钙片的含钙量就更加严格啦，后来给家里老人买了朗迪钙，不含糖，老人血糖高，吃不含糖的钙片更放心一些。
E. 成人钙片和中老年钙片有什么区别
只是商家关于产品的细分化，个人认为可以混吃。以下为网络上人体各个阶段关于钙的需求量
幼儿 500毫克 成长期儿童 700 – 900毫克 生长发育青少年 1000-1500毫克 成年人 1000-1500毫克 妊妇 1500毫克 以上 授乳妇 1000-1500毫克 老年人 1500毫克以上
http://ke..com/view/1444706.htm
F. 成人补锌和钙的最好的牌子是什么
成人补锌的最好选择无副作用、吸收好的牌子，如新稀宝（锌硒宝片），成分活性高，可以更好的被人体吸收，补到所缺乏的营养，平时也可以多吃些含锌丰富的食物，如牡蛎、肝脏、动物血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等；
补钙一般建议多晒太阳、多喝骨头汤，也可以吃钙之缘，都是不错的选择。
此外，注意，补钙不能同时和补锌的一起，应该间隔两小时比较好。
G. 成人钙片什么牌子好
钙尔奇D，乐力，三精葡萄糖酸钙，新盖中盖，龙牡壮骨颗粒，21金维他这些比较不错的品牌的，安利等等
目前市场上的钙有三种存在形式：（1）第一代钙产品：分子钙，吸收率低，只有13%—40%，有效利用率更低。如碳酸钙，氯化钙，牡蛎钙等。分子钙在消化吸收时需要大量胃酸，容易伤胃。特别需要指出的是：分子钙不含有机物，不含骨营养素，也不含免疫因子和生物流行性因子。海洋生物（如牡蛎）等虽是生物体，但其体内的钙却主要是无机分子钙（碳酸钙，磷酸钙为主），并且经过高温，高压等极端化学过程，吸收率低，利用率更低。也有的重金属等有毒物质超标。
第二代是离子钙，如：葡萄糖酸钙，柠檬酸钙，液体钙等。它们虽然是水溶性制剂，容易离解为钙离子，但由于离解后的钙离子缺乏保护，在胃内可与草酸，植酸等酸性物质结合成不溶性的沉淀。在小肠碱性环境下，又可以生成不溶性的氢氧化钙，因此，使其真正的吸收率大打折扣，有效利用率也不高。
第三代是络合氨基酸蛋白钙，它的钙离子能根据人体的需要而分离或重组，钙离子有络合基团的保护（氨基酸），遇酸性物质或碱性环境不会产生沉淀，并不需要人体的酶就可被吸收，因而吸收率高达95%，更为重要的是，它的有效利用率高达99.9%，是其它形式的钙远远达不到的。
H. 跪求成人补钙最好的产品！！！
中老年乳加力！我用过的补钙的效果最好的！我之前用过片剂的补钙产品，总没什么效果，还是中老年乳加力这种乳钙吸收好！C
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牛奶，纯牛奶。
J. 成人如何补钙
成人补钙方法：
1､制定补钙目标
根据《中国膳食指南》指出，成年人每天推荐钙摄入量是800毫克。如果日常饮食中，每天 能够吃上一瓶250ml纯牛奶+100克酸奶+半斤蔬菜，是可以达到800毫克的摄入量，无需额外补钙。如果没有摄入奶类的习惯，则每天需要额外摄入400毫克钙。
2､确定补钙方式
在进行补钙的时候，优选选择改善饮食结构这一条路，多吃含钙量高的食品，比如牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，每天至少需要摄入300克奶制品，以及吃上一斤的蔬菜。同时还要多处豆腐制品以及适量吃一些坚果、芝麻酱。
3.促进钙吸收
摄入一定量的钙不等于吸收同等计量的钙，在进行补钙的时候同时需要一定维生素D的参与。维生素又称钙化醇，是一种脂溶性维生素，有利于钙质的吸收与利用。
4､为了让身体吸收的钙发挥作用，还需要进行一定的运动。运动可以改善骨骼的血液循环，增强骨骼的物质代谢，提高钙的吸收率，防止钙尿增多和局部脱钙，从而有效提高骨的弹性和韧性，预防骨质疏松的发生。