1. 请问哑铃市场进价大概在多少啊
5元/公斤
2. 什么店的哑铃价格比较便宜
品牌店肯定贵 不如去体育批发市场这种地方 或者集中买体育用品的地方 可以有很多选择 货比三家 还可以砍价 这个看你功力了 我买的一副150 又顺便买了偶力气和拉力器 呵呵
3. 一对20kg的哑铃大概多少钱
一般哑铃如果是网上买都是按斤计算的,我上个月在掏宝买了一对30KG的,一共200块有找,因为我是老客户还送我哑铃手套... 谢谢您对我的信任和来信
鉴于您提的问题比较宽泛,为了能力所能及的对您提供一些有用的东西,我想咱们可以把您的问题通过分解成这样几个方面来认识一些东西:
1.您要买哑铃,可以在体育器械批发市场(这是最便宜的地方,大概价格是:黑色包胶6——7元,纯铁<亮晶晶的那种>的大概9——10元),其次在淘宝上,您必须注明(分量要足!要铁的!因为有铁渣和水泥混合的伪劣产品、还有废旧橡胶生产的伪劣产品。。。最好不要包胶的,挥发对身体有害!哪怕贵一些,否则锻炼身体反而害了身体);一般,包胶的虽然注明多少公斤,但其实不够的——切记!
2.买哑铃,还可以用一个比较好的替代办法:用杠铃片替代哑铃片——省钱的多!
3.对于13岁的您,20公斤,看您如何使用,比如,背在身上慢跑几十米,也许不算太重,如果您1只手拿住,向前平推出去,恐怕就会非常勉强了;当然,您还说了,举起来挺轻松,那起码有2个可能——1是斤两差很多(远远不足20公斤),2是您用了省力的举法(锻炼的目的和意义就小了——比如,您全身贴紧墙壁,不准移动或者晃动半点身体,然后,您用手把哑铃举起来,试一下,呵呵,感觉不一样吧。。。),所以,关键在于使用的方法而不是重量,重量的作用在于——您在原来正确的技术(方法)上增加强度提高您的运动能力;
4.上面啰嗦了那么多,只是希望我的朋友们对这件事知其所以然;
5.那么,回到您最关心的问题上,用多少公斤的哑铃——您现在13岁,应该是锻炼速度、速度力的最好时机(仅仅从力量角度分析),所以,可以用哑铃锻炼,也可以空身空手锻炼——锻炼方动作法非常多——这里的意思就是,您现在不要追求能最大弄多重,重点最求比如:10秒钟可以冲拳多少次、踢腿多少次等等
6.具体举例就是:比如您现在马步站住,空身空手,10秒钟可以冲拳20次,那么,利用哑铃做像冲拳那样的动作一段时间,去掉哑铃后,您也许10秒钟可以冲拳到25甚至30次,这就说明您长进了——速度更快了、最重要的是,您每一拳肯定比以前的拳更有力了!
7.您选择多重的哑铃,关键是您用来锻炼什么:是健美那样的死肉呢?是搏击那样的肌肉呢?是仅仅为了健康而锻炼呢?是想让自己长力气呢?目的不一样,哪怕同样的动作对哑铃重量的要求也会不一样
8.您提到“应该用多少公斤”合适,我建议您(除非您是因为被家长或者老师要求进行具体项目锻炼),首先练习速度力量,确定了范围,就容易知道自己合适用多少重量的东西了
9.如何判定自己大概适合多少重量的一个简易方法:您全力用一个(或者多个,具体根据您使用的动作和方法目的而定)动作加上哑铃来做,可以勉强做完3——5次左右,休息1分钟再重复做,还是可以勉强完成,那么,不管这个哑铃是重1公斤还是100公斤,那就是适合您的重量
10.请一定记住:用力前一定热身(让身体微微出汗为宜),否则容易受伤
希望能对您有所帮助
祝您早日达成自己愿望!
谢谢
4. 哑铃 价格
种类很多的 价格一般在150RMB---500RMB不等,还要看重量。材质分为包胶的和不包胶的,包胶的就是上面有层软胶,运动的时候落在地上不会有太大损耗和噪音。不包胶的稍微好点运动的时候有感觉,毕竟都是铁的。
5. 30公斤的哑铃价格大概多少合理
如果包胶的很便宜最好不要买,因为有的里面包的是水泥或是别的什么东西,最好还是买不包胶的,能看到材质,我前两天买的不包胶的,铸铁的,表面镀烙。30公斤,195元,我是在我们这的批发市场买的!
6. 10kg的哑铃一般多少钱,10kg是指一只还是一对
哑铃一般按照公斤来卖,有电镀和包胶的不同种类,价格稍有差别。目前市场价10kg需要100-150元之间。
你可以单买10KG一只的哑铃,也可以买一对10KG的哑铃,也就是说总重量在20KG。
7. 一般一个哑铃多少钱
现在的市场批发价是:根据质量不同,每公斤6元至10元
左右!
最好买可调节重量哑铃:"升级方便",因为你的力量会不断
增长!