⑴ 健身私教前景怎么样
健身锻炼不是简单撸铁,而是门系统化的科学,涉及的不仅只是运动,而且是健康、医疗、饮食、物理、生物学等多领域的综合学科。既然是门科学就需要专业学术研究,而且运动就有受伤风险。术业有专攻,专业的私人健身教练就是为了帮你解决这一系列问题的。
简单说,健身终极目标的高体适能状态就是:精力充沛,不易疲劳,随时适应突发状况,动作敏捷无障碍,没有身体不适,心理和生理健康状态良好。在高体适能前提下,能达成蜜桃臀、人鱼线和公狗腰才是更高的境界(饿出来的都不算)。小白实现蜕变,关键是教练。所以,想要达到一个好的健身训练效果,请一个专业的私人健身教练真的非常重要。
⑵ 昨天买了健身私教课,今天想退。能不能通过工商局全额退款。
应该是可以的,因为你并没有消费,不愿意上课了,他们必须全额退给你。
⑶ 健身私教培训一般要花多少钱
健身锻炼不是简单撸铁,而是门系统化的科学,涉及的不仅只是运动,而且是健康、医疗、饮食、物理、生物学等多领域的综合学科。既然是门科学就需要专业学术研究,而且运动就有受伤风险。术业有专攻,专业的私人健身教练就是为了帮你解决这一系列问题的。
不论你的目的是什么,哪怕短期尝试,只要用专业器械(包括哑铃),初期也是非常需要专业指导的,动作标准与否不仅直接与训练结果有关,而且练错了部位还容易受伤。就连比较简单的跑步,姿势不对膝盖也伤得快,每年跑步猝死的也不少。游泳没教练,也学得慢,且费力。况且,现代人办公室坐太多,都有体态问题,绝大部分人自己无法感知,首屈一指步更多是矫正体态。简单说:无运动经验的人进健身房,尽量请私人健身教练。当然如果只是用用跑步机、登山机、椭圆机随意出出汗,学会怎么用了,可以不花钱请教练。如果你是想高效减肥,或者想壮硕变型男,亦或成为有明显线条感的女神,对没经验的人来说教练几乎是必须的了。
说到请教练,大家不仅一肚子问号,还很不情愿。因为很多商业健身房教练轮番轰炸式的搭讪,五花八门的展示自身的专业性、打击你的不足、给你画大饼,花样很多。本来初涉健身房的你就紧张,更无法判断他\她说的是否靠谱,是否别有用心。即便真心想请教练的,去了健身房,也很难筛选。好的私人健身教练会端先全面的生理评估,找到每个人比较主要的身体机能问题,找出薄弱的肌群,设计阶段式训练计划,逐步克服小缺陷,比较终不仅实现减肥增肌,更重要的是要达到体适能的综合提高。
简单说,健身终极目标的高体适能状态就是:精力充沛,不易疲劳,随时适应突发状况,动作敏捷无障碍,没有身体不适,心理和生理健康状态良好。在高体适能前提下,能达成蜜桃臀、人鱼线和公狗腰才是更高的境界(饿出来的都不算)。小白实现蜕变,关键是教练。所以,想要达到一个好的健身训练效果,请一个专业的私人健身教练真的非常重要。
⑷ 私教健身小器材有哪些
一般都是小件力量器械比较多,哑铃杠铃之类的,你可以看看宝德龙的他们家的器械比较全。
⑸ 健身私教工作室需要哪些器械和工具,准备开个健身工作室
私教工作室小器械可以多一些,比如slamball,vipr,跳箱,壶铃,棒铃,mace,大轮胎,战绳,泡沫轴,弹力带等等
要写的话实在太多了,可以多去网络搜索了解,结合自己能力,买了用不起来也是白搭
⑹ 世界著名的健身器材品牌有哪些
1、启迈斯/CHISLIM
上海美力德健身器材有限公司占地面积56000平方米,现有员工400名余人,拥有大弄现代化厂房,国际先进的生产流水线、焊接设备(日本进口全自动焊接机械人)和检测设备(在重金属检测专用XIF光谱分析仪等),已形成300万件的生产能力公司严格按照现代化企业运动模式运行,公司凭借独特的眼光、精锐的市场分析,以优质独特的产品,合理的性价比赢得市场在国内外享有盛誉。
⑺ 咨询一些健身私教的问题
根据题主的情况分析,不适合,但饮食一定要尽量规律下来,可以偶尔不规律,但最好别一直不规律,这是对于身体很重要。如果题主没有跑步经验,其实也没有关系,题主有一点说的很对,那就是跑步姿势不对会损伤膝盖,如果是那样还不如不跑,题主说自己的腿部比较松软,可能是由于体脂率偏高导致的,因为体重不是衡量健康的唯一标准,因此光看体重是看不出什么的,如果题主想知道自己的体脂含量,去正规大医院检查一下,女性在25%以内都不算超标,25%-30%属于微胖,当然也不能太低,对身体不好,在健身房可以选择椭圆机做有氧训练,减轻对膝盖的伤害,如果题主对此类有氧不感兴趣,也可以选择力量训练,这点必须说,对于女性,尤其是没有健身经验的女性,我一定要说,力量训练只会让题主的身体更健康,体脂率更低,如果说长肌肉,最终也只会成为像李燕花那样的,题主如果感兴趣,可以去查查她,并不会成为那种金刚芭比,因为亚洲人的体质所致,还有就是运量强度远远达不到那样的要求,如果人人都能练成那样,那本人现在练了快三年了,为什么还是很普通,因此题主完全不必担心力量训练。最后说说教练问题,教练不请是有原因的,现在的教练良莠不齐,尤其是健身小白,很容易被商业健身房的教练忽悠了,明明教练自己水平有限,身材一般,却口若悬河挑客户的各种小毛病,本人其实每当看到这种教练,都是想一杠铃杆上去解决战斗的,鉴于题主时间不固定,又没有经验,所以本人不推荐教练,但健身一定要坚持,平时搭配饮食,合理安排睡眠,相信你会成为李燕花的,加油
⑻ 有哪些比较好的健身房软件私教管理和场馆运营方面的
感谢您的信任,向我们提问。
关于对健身房软件的测评,有行业内比较权威的人士做过相关测评文章。
国内使用排名前十的健身管理系统
对于私教管理方面,我们健身助手是做的很不错的。
在私教管理方面,目前大部分管理系统仅有私教约课排课功能,健身助手为了帮助俱乐部主管更轻松更有方向地管理私教,专门推出了私教管理模块,在私教管理模块中,管理员可以进行快速排课,可以对私教潜客跟进工作进行实时关注,可以对私教进行评价管理,可以查看每一位私教的销售业绩和上课业绩,通过数据魔方的接入,可以对私教会员签到、消课、续卡等数据进行综合对比分析,快速定位高净值会员,从此会员维护不再广撒网;同时主管可以对私教潜客跟进进行详细管理,还可查看每一节私教课的课后教案,实现系统化的私教管理。
在营销运营上,健身助手为健身场馆提供多种营销方式,裂变营销,多人砍价,自动抓潜,等等。我们最近上新一个新功能——海报宣传,只需要选择样式与内容,两秒生成一张活动海报,下载活动海报,分享到朋友圈进行宣传,每当有一位客户扫码海报,我们系统都能自动抓潜,获取客户信息,将客户变成我们的潜客。
⑼ 健身私教课用的小器械有哪些
健身私教课用的小器械有:瑜伽球,健腹轮,智能跳绳,踏板,瑜伽垫,小个的哑铃和杠铃,弹力带,直臂吊带,俯卧撑支架,椭圆机等。
瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球,是一种配合运动健身的球类运动工具。材质多是由柔软的PVC材料制成,当人体与之接触时,内部充气的健身球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用,这有益于促进血液循环。
椭圆机:平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度专利技术让使用者以符合生物力学的姿势锻炼肌肉组,增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力的锻炼减少肌肉劳损的发生。