① 各位领导,我想在青岛卖水果和蔬菜,去哪里批发比较便宜,有赚头给具体地址,我想过去看看!
主要看你去那里方便,毕竟这是天长日久的事,去抚顺路吧,市场大,货源足,价格较低。
② 因为是做蔬菜批发生意,每天晚上都要从0点忙到早上七八点,我知道这对身体很不好,请问有什么好的保养方法.
与大家交流一点身体保养的经验: 1、根据科学测定,人体皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6时之间最旺盛。夜晚开工前喝一杯牛奶,有益护肤,延缓皮肤衰老。 2、收工前:忌饮刺激兴奋之物。茶、咖啡都有兴奋作用,有些人喜欢在干活之前喝杯茶或咖啡以除去一夜的疲劳,可收工后怎样也睡不着。这样长久下去,必然导致神经衰弱而发生早衰。 3、临睡前:a.先喝一碗“安神粥”。粥内可放桂圆、莲子、百合、大枣等安神佳品。b.忌食肥腻食品及吃得过饱,最好进食清淡可口的饭菜,中医有“胃不和则卧不安”之说。c.温水泡脚10~15分钟,尤其适宜冬天。 4、保证每天有效睡眠时间6~8小时,并按时进餐。 中国医科大学体检中心李梦樱讲,经常夜间加班会使人疲劳不堪,处于萎靡状态,自身免疫力下降,容易感冒过敏,惹病上身。上夜班时,生物钟被破坏,休息时间紊乱,很容易产生焦虑、脾气变坏,心脏器官不能正常休息,会加大心脏病发生的几率。引发肾病、糖尿病比例高达30%,神经衰弱比例高达90%。尤其是女性长时间暴露在灯光照射下,造成激素分泌紊乱,加大了患癌的几率。 夜班人员由于体内生物钟(昼夜周期)的改变,往往睡不着,吃不好,浑身无力,精神委靡。这类人群如何在膳食安排上动番脑筋,改善饮食质量,以保证健康呢? 营养学专家建议:首先进食总量要足够。营养学家认为,营养合理首要的一条是摄入的总热量须满足需要量,因此除了早、中、晚餐外,还需吃一顿夜餐。 其次,注意调配饮食品种和花样。由于夜间胃纳差,食欲不好,故应多食富含蛋白质、维生素的食物及一些清淡、美味可口的食物,不宜吃油腻食物,力求做到品种多、花样新、色香味俱全,以刺激食欲。 第三,多供给富含维生素A的食物。夜班易使人的眼睛疲劳,而维生素A参与调节视网膜感光物质——视紫质的合成,能提高人体对昏暗光线的适应能力,维生素A大多存在于动物性食物中,特别在动物肝脏中含量最多,其次是蛋黄、鱼子、牛奶。此外,夜班工作对维生素B、C的需要量也增多,应予适量补充。 最后,要增加优质蛋白质。最好是动物蛋白能占一半,因动物蛋白中有人体必需的8种氨基酸。
③ 我想做蔬菜批发生意不知道青岛那个蔬菜批发市场最大求告知
有没有干蔬菜批发的朋友?我想在这里拜师
④ 在超市蔬菜区上班累不累
超市生鲜采购员累吗?他们是怎么评价苦和累的?
身边有个朋友来北京找了一份超市生鲜采购员的工作,薪水十分乐观,干了仅仅三个月说想辞职了,本来觉得挺任性的,但是后来听他讲了具体工作内容,再看看他憔悴的脸,我对超市生鲜采购员这份职业有了重新的认识,我相信大家和我有着一样的疑惑,超市生鲜采购员累吗?今天我们来具体了解一下他们的工作。
超市生鲜采购员一天的工作
朋友告诉我,每天四点就要起床,早上五点所有采购员在货车灯光下进行点名,点完名会被领导分配工作,上来就是装车工作,装车是很费时间和精力。
他负责的采购车还不算太大,一次能装上2000公斤。就是这装车是有学问,首先要先装成箱的,或者是成袋打包好的,容易码放整齐,而叶类菜怕压,就得最后装,或是放在最上面。”
当然除了技巧,力气活也是必不可少的,随便抗一袋大白菜,大概就有25到35公斤。装满车一看时间,3个小时过去了,九点了。这个时候已经筋疲力尽,饥饿交加了。去吃个早饭,然后去到超市协助超市进行商品入库。
盯着产品的价格,数量,库存,目不转睛的记录着到中午,然后迅速跑到角落休息一会。他告诉我,任何场地都可以成为他们的休息室。然后进行一个短暂的午休,好保证下午的工作“热情”。
下午回到岗位上开始检查产品的日期,然后进行商品排序,一定得确保老日期的先出手,然后就需要背熟各类商品品的存储条件和存储方法进行存储。
如遇到即将过期的库存商品,需要及时审批并且打折销售出去。还有就是是水果这类,表面上看不出什么的,你要细心再细心,去细细观察仔细查看才能看到是否存在问题。
然后还要设计本部门商品结构 ,根据市场给商品定价,努力完成制定的经营目标等等,每次工作完,一看时间,又已经超出下班时间2小时了。马不停蹄的赶回家,然后迅速洗漱睡觉,日复一日。
超市生鲜采购员累吗?
聊了好久,我忍不住问他:“累吗?“
他是这样回答我的:“没时间累,这份工作可不是累可以说清楚的,你要细心,要仔细,要动脑子,要运动。你光在意身体累了,你的脑子可能就会和你一起陷入累的状态,这个时候就非常容易出错的,而你出错可能就会给超市,消费者带来不可弥补的损失。我不是说我不累,是我不敢累。”
三百六十行,行行出状元。在各个岗位坚持工作,认真工作的人虽都有不易,但是也都是这个社会必不可少的存在。超市生鲜采购员们坚持认真的精神也深深的打动了我。
⑤ 做蔬菜批发生意挣钱吗
我是祥佳蔬菜合作社,有任何问题,都可以咨询。
蔬菜生意说实话是很赚钱的,在大型城市的一级批发市场,年入百万的商家不在少数,很简单的算法,一车蔬菜赚两千,一年就是70多万,当然,任何行业都不是只赚不赔的。看到别人赚钱的同时,也要看到赔掉裤子的。
做任何行业都不要急攻冒进,最好是了解通透在进入。
⑥ 蔬菜批发行业好做吗
不知您想做哪种批发方式,答错莫怪!
与地区为例:菜农将采收的蔬菜送至蔬菜批发商的家里,由批发商运至批发市场进行销售,销售完毕结账。
也可以从大的批发市场进货,运至其它省市销售或者零售。
相对来说都有难度,祝您成功!
⑦ 在青岛华中蔬菜批发市场上做蔬菜批发怎么样进货渠道都有哪些市场上的费用是怎么收的请高手指点,谢谢
我做过蔬菜生意,不过我是在成都:给你点我的经验,希望对你有用。
我以前是每天三点钟就起床;到成都蔬菜市场,市场非常的大,到各个区去挨着收蔬菜,一般收到15吨左右,然后叫回当地的货车拉回本城,然后一直卖给零售家。一般要卖得到晚上十一点左右,每天如此,一个月能有5到6万的收入。以前是三家人合股。市场也就收点月租费。
你可以找到你们当地的市场问。进货在哪里?你还必须了解当前行情,也就是价格?