三色蔬菜粒批发

A. 阿瓦山寨的外婆菜怎么做呢，可以用来包包子嘛，有没有这样做过的

用料

免治猪肉（肉馅） 一份

蒜薹/蒜苗 七八根

杏鲍菇 一点

红指天椒 六七个

胡萝卜 有就加一点

青豆 有就加一点

玉米粒 有就加一点

蒜蓉

料酒

糖

生抽or老抽

外婆菜杂粮包的做法

• 将免治猪肉/肉馅加料酒（可多一点），生粉（一点点），糖（一点点）拌匀，其他材料切丁 越小越好。红色小指天椒切圈。除了蒜薹之外其他东西可以随意替换，比如青笋，芦笋都可以切丁放进去

• 热锅，肉末入锅煸炒。 变色后加入蒜薹

• 加入辣椒圈

• 加入其他菜丁

  

小贴士

油可以多放
酱油多放！
其他块状蔬菜可以随便替换，也可以加超市冷冻的三色菜粒（青豆萝卜玉米）
不吃辣的可以加雪里蕻/咸菜丁

B. 三色蔬菜面的家常做法 三色蔬菜面怎么做

三色蔬菜面的做法
把波菜用开水烫一下后放水果机搅烂滤汁用，胡萝卜直接切碎加水搅烂取汁。
各取200克面粉，取波菜汁，胡萝卜汁各95克，紫色面团直接把紫薯粉和面粉拌均后用温水95克揉至滑后醒发20分钟

再用擀面杖擀成薄片后折三层切成0.5厘米宽的长条

三色切后如图

后不论你加什么样的肉都是一碗色香味俱全的营养蔬菜面

小贴士
在擀面过程都要用纱布包面粉蘸足够面粉，不然会互粘在一起影响口感

C. 三色蔬菜粥怎么做好

三色蔬菜粥的做法详细步骤
1.白米用清水淘洗干净。
2.锅中倒入5杯水，放入白米煮成粥。
3.当白米半熟时放入甜玉米粒、青豆和胡萝卜丁同煮。
4.直到米烂熟烂成粥时，放入盐调味，就可以盛出食用了。

D. 三色蔬菜花卷怎么做好吃

主料

• 面粉 ：300

• 紫薯粉 ：15

• 胡萝卜：1根

• 酵母 ：6

辅料

• 白糖 ：适量

具体步骤

• 第一步

  准备好所有的食材，胡萝卜榨汁备用。

• 第二步

  300克面粉分成三份，一份加入胡萝卜汁，2克酵母，10克白糖，一份加入紫薯粉和成三种颜色面团。

• 第三步

  放入温暖的地方发酵两倍大。

• 第四步

  三种面团分别擀成长方大片。

• 第五步

  然后三种面团叠压在一起。

• 第六步

  再卷成长条，

• 第七步

  切成等分小段。

• 第八步

  放入蒸锅再次发酵15分钟。

• 第九步

  加盖大火蒸制20分钟即可。

烹饪技巧

• 1、用蔬菜作为调色剂，既可以增加面食的营养也可以增加艳丽的色泽，让人更加有食欲。蔬菜可以用自己的任何蔬菜都可以。

E. 五彩金银丝、三色蔬菜丸的专业配方及做法是什么

不应该放太多的调味料，五彩晶莹丝和三色蔬菜丸对刀工的要求非常的高，所以一定要练习好刀功再来做菜

F. 怎样做三色菜，玉米粒

主料：胡萝卜(半根)、火腿肠(一根)、玉米、黄瓜(半根)
辅料：食用油、食盐、味精
1. 把胡萝卜，黄瓜，火腿肠，切丁
2. 先把玉米粒和胡萝卜先下锅炒，等玉米粒和胡萝卜半熟，再把火腿肠和黄瓜放下去一起炒，放点盐和味精
3. 最后装盘