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中牟，是自己基地的菜往外出，还是需要进菜？
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上海青是一种小白菜，叶少茎多，菜茎白白的像葫芦瓢，因此，上海青也有叫做瓢儿白的。
上海青的特点就在于长的“光明磊落”，每一片叶都是碧绿，每一片叶在生长期都完成了叶绿素的光合作用。准备材料
青菜若干
蒜头两小瓣
1.首先吧青菜洗干净，然后放一旁。2.然后把蒜头拍碎，剁成蒜蓉。3.把锅烧热然后倒油，接着把蒜蓉爆香。4.把青菜放下去炒熟。5.下点盐和酱油就可以了。
㈧ 2020年郑州市批发蔬菜的都去哪个地方
郑州市批发蔬菜都去中牟的万邦蔬菜批发市场。