Ⅰ 求高人.去西藏旅遊方案!
一、逍遙游
對一般的旅行者來說，時間和金錢是最重要的兩大因素。俺的這次旅行，以半個月時間，期望能盡可能多的了解接觸神秘的雪域。
我從中原樞紐鄭州出發。
行程：
第一天：成都12.15-拉薩14.05， 下午休息。 住：拉薩
交通車次：鄭州7.10(發車時間)&1363(車次)/28小時-----9.32成都 或者鄭州3.40&y189/6小時----9.12成都
機票： 成都二環路北二段91號 成都火車北站聯運大廈 電 ：028-3175766 或者13036665599
或者：青海格爾木------拉薩(新車搭車 王德振，電話：13619791850)
交通車次：鄭州14.30&2009/24小時----14.11蘭州20.54&k427/20小時----17.47格爾
拉薩住宿：
1.吉日旅館
藏漢結合的著名旅館之一，價格低廉，處於眾多著名景點的包圍之中，為散客集中之地。大門處告示牌有相當多的旅遊資訊。
地址：北京東路12號 /訂房電話：0891-6323462
客房及價格：設有標准間及多人間等，共有170個床位。價格屬於低檔大眾型消費。
2.亞旅館
老牌的藏式旅館，享有盛譽，以大門門楣中央的氂牛頭為標志。目前，該旅館以裝修一新，國內外散客較多入住。告示牌處自助旅遊信息豐富。
地址：北京東路100號/電話：0891-6323496，905258
客房及價格：現有客房62間，床位185個，分豪華、標間和經濟間，旺季時價格為35~270元，淡季時為20~200元，均可提供24小時服務。
3.八朗學旅館
典型的藏式旅館，創辦於1984年，為拉薩市資歷最老，名聲最大的旅館之一。曾入選國外媒體評出的世界十大具有優質服務的旅館之列。門口告示牌旅遊信息豐富。
地址：北京東路 /訂房電話：0891-6323829、6338040
客房及價格：128間，220餘床位，標准間均配備有線電視、地毯、衛生間及浴室等，價格低廉，團隊入住享有折扣。
以上三家旅館是拉薩市八角街附近聲譽最好的幾家藏式旅館，國內外旅遊客眾多，尤以自助旅遊者居多。
4.扎西達傑賓館(價格低廉，配套較齊，散客較多的賓館。
地址：藏醫院路8號 /訂房電話：0891-6325804、6323271
客房及價格：有14個標准間，其中單間4間，雙人間10間，價格150元，由旅行社帶團入住則50元一間，有24小時冷熱水、衛生間、電視及儲物櫃；中等間共17間，其中單間3間，雙人間14間，價格為50元每床，配備桌椅等；普通間47間，無數為3床每間，價格是20元/床。散客入住7天以上者，標間可優惠至100元/天，中等間可優惠至40元/床。 扎西達傑賓館院內的甜茶館享有盛譽。
5.雪域賓館1985年開辦的老旅館，緊鄰八角街。
地址：藏醫院路4號 /訂房電話：0891-632368
客房及價格：標准間18間，價格260元(團隊入住220元，淡季200元)，配備電視、電話(長途需總台轉)、空調、衛生間及24小時冷熱水；套間2間，價格360元；普通間分2床間(二樓為80元/床，三樓為60元/床)和3~10床間(價格為30元/床)，長期入住或淡季入住享有優惠。
第二天：拉薩一日游 住：拉薩
主要景點：大昭寺/布達拉宮(建議：taxi後山上，前門出)/色拉寺/哲蚌寺/羅布林卡。
提醒：早上，葯王山半山拍攝布達拉宮全景。上山的小路在布達拉宮右側對面馬路、白塔的後面。
第三天：拉薩-羊卓庸湖-江孜(日喀則) 住：江孜或日喀則
交通： 拉薩—江孜 270 公里5.5小時 石子路，盤山道 所有車輛
住宿：江孜旅舍雙人房、三人房、通鋪皆為20元每人。 扎旅館，位於著名的白居寺左側，通鋪約20元。
主要景點：拉薩->甘巴拉山口5030米->羊雍嘉措->卡羅拉山口(冰川)->江孜(宗山城堡/紅河谷/白居寺(十萬佛塔))->日喀則
第四天：日喀則 住：日喀則
交通：江孜—日喀則 90公里 1.5小時 石子路，盤山道 所有車輛
住宿：日喀則市第一招待所。位於著名的扎什倫布寺正前方。只有通鋪(！！)，為3~4人房，每晚15元，廁所共用。可用庭院的自來水洗澡。日喀則政府招待所20元/人 。
景點：扎什倫布寺/班禪新宮/扎西吉彩小村(紀念品)
第五天：日喀則-薩迦寺-定日 住：定日(協格爾)
住宿：定日珠峰賓館。30/人
第六天：定日-珠峰大本營-絨布寺 住：絨布寺
交通：定日—珠峰 100公里 3小時 石子路，盤山道 越野車、卡車
巴松村，拍珠峰日出日落的佳選。
錯拉山口：馬卡魯峰8463米//洛子峰8516米//珠峰8848米//卓遨友峰8201米
第七天：絨布寺-定日 住：定日
住宿：定日縣府有條件不錯的珠峰賓館
第八天：定日-樟木 住：樟木
曲鄉賓館/樟木賓館。聶拉木海關附近 ，一塊寫著旅館名稱的大招牌，相當顯眼。若非住宿就不能換錢。
第九天：樟木-定日 住：定日
此兩天可以省略不去樟木口岸
交通：日喀則—樟木 490公里 15小時 石子路，盤山道 越野車，中巴車
第十天：定日-日喀則 住：日喀則
交通：拉薩337-----日喀則127----薩迦30------拉孜75------協格爾(新定日)60-----老定日153-----聶拉木30-----樟木
藏刀：名氣最大的藏刀，要屬日喀則專區的「拉孜刀「和「謝通門刀「，精美的銀飾刀鞘是主要特色，刻工之細致為別家所難模仿。
第十一天：日喀則-拉薩 住：拉薩
交通：日喀則—拉薩(新路)300 5.5小時 柏油路面 所有車輛
風景：從珠峰迴拉薩的時候，留些膠卷給機場至拉薩這段(並不經過機場)，奔流的拉薩河上的風景是值得留影的。
第十二天：拉薩-澤當(山南地區)住：桑耶寺旅館(自備手電筒)
交通：拉薩—澤當 220 3小時 柏油路面 所有車輛，中途在桑耶渡口下車。渡口30公里----澤當。
景點：桑耶寺(寺外河灘風景好)7.5公里----青朴(海拔4300米，青山綠水)/哈布日神山(桑耶寺全景)
第十三天：澤當--拉薩
山南特產：羊卓庸風干肉/瓊給玉/加查石
第十四天：拉薩-羊八井-當雄(或納木錯)住：當雄(或納木錯露營)
交通：拉薩162----當雄40-----納木措湖區。
第十五天：納木錯一日游 住：拉薩
納木錯的扎西半島必去
第十六天：拉薩-格爾木
交通：格爾木180-----不凍泉89-----五道梁150---雁食枰30-----溫泉70-----唐古拉山口89----安多138-----那曲164-----當雄75-----羊八井87------拉薩
西寧游覽：
1.東關清真大寺/塔爾寺(大十字的體育館西門發車，一般5小時左右來回)
2.青海湖一日游(西寧旅行社很多)
3.格爾木----敦煌(汽車13小時左右，經過萬丈鹽橋)
物品清單(網友大嘴蛙推薦):
1、太陽鏡 [既可遮擋陽光又顯得很酷，可是拍照片時有些礙事]
2、太陽帽 [防曬的同時兼有保暖的作用]
3、防曬霜 [即使你不怕曬黑也怕曬脫皮吧？那還是帶上吧]
4、雨衣 [在拉薩市裡基本上用不上，可一出拉薩就很必要]
5、防寒衣物(羽絨服、毛衣、毛褲、手套……)[視季節而定]
6、換洗衣物(內衣、襪子、外套……)[如果你不怕臟，那就可以精簡這一部分了^-^]
7、手電筒(或頭燈)[在黑夜裡、在昏暗的大殿里……有時還可以用來發求救信號]
8、瑞士軍刀(或其他工具刀)[出門帶一些工具是必須的]
9、打火機(或防水火柴)[有些時候火源就是生命，如果你吸煙會更深刻地理解這一點^-^]
10、蠟燭*# [西藏的很多小地方經常停電，但這樣的旅店一般備有蠟燭]
11、相機、鏡頭 [去西藏有不拍照片的嗎？當然有，我就見過一個MM在西藏轉了一圈後東下至上海然後北上至延邊，她就沒帶相機]
12、膠卷 [最好不要在外地買膠卷]
13、鏡頭紙、吹氣球* [如果你去阿里這些東西就是必須，阿里的灰塵太大了]
14、三腳架* [看你專業到什麼程度了，反正這個東西是很重的]
15、現金、信用卡(郵政綠卡+長城信用卡)[綠卡是個好東東，你可以隨身攜帶綠卡同 時將存摺留在家裡，帳戶里沒錢的時候可以讓別人給你續，另外綠卡的異地存取手續費是0.5%，信用卡可都是1%]
16、身份證 [當然軍官證等其他證件也可，如果有學生證、護照等不妨也帶上]
17、筆記本 [如果你的記憶力超群就不要帶了，可是在高原缺氧時記憶力要大打折扣哦]
18、簽字筆、記號筆 [簽字筆用來記錄，記號筆用來寫帖子及給膠卷做記號]
19、通訊錄 [最好把平時用的精簡一下抄下來，否則萬一丟在西藏……]
20、指南針* [你想隨時知道方向嗎？不想？那就別帶了]
21、針線包(針先磁化)[為什麼要磁化針？可以用來做指南針啊。可我不需要指南針……]
22、鋁飯盒 [可以盛物、吃飯、做炊具……]
23、水壺 [與飯盒合一的軍用水壺不錯，我軍的30多元，敵軍的比較貴]
24、高能食物(巧克力、牛肉乾、壓縮餅干……)[青藏路進藏時，發現了一種好東 西——紅牛飲料，在沒有胃口時可補充養分，葡萄糖注射液也可以]
25、尼龍繩10米*# [晾衣、捆綁……用途多多]
26、哨子* [聯絡、求救、汽車喇叭壞了可以替代——我有過這經歷^-^]
27、備用眼鏡 [如果你戴眼鏡]
28、隨身聽* [最好能錄音，可以口述日記、記錄下美妙的聲音]
29、地圖* [西藏自治區地圖冊最佳，如果你有軍用地圖——借我COPY一份先]
30、洗漱用品 [不用多說了吧]
31、手機、IC卡* [西藏的大多數縣城都可以用中國移動的手機，聯通沒有]
32、備用電池 [盡量攜帶統一電池型號的用電器]
33、邊防證* [去阿里等地區需要，也可以在拉薩辦理，但據說辦起來很麻煩，我們是 讓一個當地朋友幫忙]
34、口香糖* [沒有條件刷牙時可就派上用場了，不過一定要注意環保啊]
35、濕紙巾* [軟包裝的比較好，隨著紙巾的減少佔用體積也減少]
36、大小可封口的塑料袋若干* [某些物品的防潮防塵用，也可用普通塑料袋+橡皮筋代替]
37、護照袋* [隨身(貼身)攜帶證件細軟等重要物品]
38、小鎖頭* [防君子不防小人]
39、小背包 [你不想閑逛時也背一個大包吧]
40、湯匙、筷子 [什麼，你習慣於吃手抓飯？那就算了]
41、衛生紙 [不只是方便時有用]
42、拖鞋 [洗澡、涉水，涼鞋更好]
43、睡袋* [去阿里很有必要，即使你不打算露營]
44、撲克牌* [便攜的娛樂工具]
45、望遠鏡* [有用，但攜帶不方便]
46、葯品 [詳見下面]
47、能夠裝得下這些物品的大包 [你不想一路抱著這些東西吧？]
註：帶 * 者為不是必需或不需每人都帶
Ⅱ 真彩的記號筆怎樣拆開
我也買過，試圖想拆開但是貌似不行的
其實可以從較大的筆頭那一頭一點一點擠墨水進去
實在不行就買一隻吧
畢竟也還不算是特別貴
望採納，謝謝
Ⅲ 如何騎行川藏線
哈哈，我也是打算明年5月左右川藏線。
簡單給你說下吧
生活用品（估價：180元，衣褲未計價）
遮陽帽（便宜的都行）、騎行頭盔（強調必備，價格在100元左右）、魔術多用頭巾、水壺（可用瓶子代替）
普通綿線手套若干（1元1雙），冬季騎車用的棉手套（防水防風的最好，因為就算夏季，遇到下雨，山上都會冷死人）
普通自行車雨衣褲（便宜，可代替防潮墊，防雨效果最好。）
鞋套若干（下雨時防鞋被打濕，也可用塑料袋代替）、塑料袋（用來包濕衣服等）
內褲、 短褲、 短袖T恤、秋衣、秋褲
長袖單衣2（用作騎行用，太陽太毒，不能穿短袖騎行）、騎行長褲、 抓絨衫（不要帶毛線衣，透風的）、棉衣（或羽絨服，一般山頂或下坡時都比較冷）
運動鞋2（用作騎行，1用1備）、 棉襪3
電子裝備（估價：30元）
頭燈及充電電池（或車前燈）、刀子（有瑞士軍刀就有點奢侈了）、打火機
洗漱用品（估價：30元，須刀未計價）
毛巾、牙刷牙膏、香皂、洗發水、紙巾、洗衣粉（小半袋）、須刀
葯品（估價：20元）
感冒葯、醫用紗布、泄立停、霍香正氣水、麝香壯骨膏、阿莫西林（或其他消炎葯）
其他（估價：10元）
身份證（學生證）、郵政綠卡、銀行卡（農行最好用，ATM多）、Money、記錄本、簽字筆、針線包、地圖等
可選裝備：（以下裝備各人根據自己的經濟情況和實際選擇攜帶，無法估價。）
睡袋（建議不帶，除非是你騎行中運氣非常差，才可能找不到住宿）、帳篷（一路上都可以借宿，故用得很少）、防潮墊（也可用雨衣代替）
（不過如果你想在途中體會野外露營，或者行李不夠重的話，這三樣也可以帶）；
墨鏡或近視眼鏡（強調，騎行中風沙較大。）；
數碼相機、數據線、充電器、鏡頭紙；
碼表、海拔表、筆記本電腦、攝像機、備用電池；
手機及充電器；
移動硬碟或數碼伴侶、MP3；
騎行手套、沖鋒衣、沖鋒褲；
車前包（有點奢侈，但很方便）；
防曬霜、唇膏、大寶SOD蜜、電吹風（強烈建議帶電吹風，這樣路上未乾的東東全可以用這個東東整爽。）
二孔插頭的多孔電源插板（途中旅館一房間一般只提供一個插座，而你要充電的東東一定有點多）；
榨菜、壓縮餅干、巧克力、火腿腸（建議少帶，路上買點饅頭，饃饃，餅之類的更管用）；
胃葯、雲南白葯氣霧劑、皮炎平；
鋁飯盒、打火機；
記號筆（如果途中想留「到此一游」就帶上吧）；
注意事項：（以下大部分為網友若弦的建議）
衣：
1、帶的衣服最好是速干、深色的，經臟（沿途洗衣服不是很方便），否則洗了或打濕後不容易干；
2、不要帶太厚的衣服，帶一件厚的不如帶二件薄的，這樣在氣溫變化時加減衣服也方便；
3、所帶衣服的數量要保證你在全身濕透後還有更換的，最好帶一套秋衣在睡覺時穿；
4、所有的衣服最好裝在塑料袋裡（可以防水）；
5、廉價的沖鋒衣褲只能防小雨，（我的沖鋒衣是在淘寶上花160元買的，結果遇到大點的雨就裡外全濕），所以建議帶一套分體式雨衣。
食：
1、在飯館點菜時注意葷素搭配，一般是各一半，最好讓多放點鹽（騎車出汗多）；
2、一般不要吃不熟悉的菜和豆莢類的菜，也不要吃冷盤和鹵菜（怕吃了不安全），費時的菜也最好不點（餓極了沒時間等）；
3、不要進太大的飯館（店大欺客）也不要進蒼蠅館子（吃了怕拉肚子）；
4、路上很多時候都沒有地方吃午飯，有時到達目的地的時間也很晚，所以盡量帶能吃二頓的干糧，最好帶自己喜歡吃的東西，（我開始的食物里有餅乾和火腿腸，結果發現自己難以下咽，後來改成薩其瑪和蛋黃派就好了）；
5、一定要帶足水，一般上坡和溫度高喝水多。（這個不用提醒你，騎不到三天你就明白了。為省錢，建議在住的旅館灌開水）。
住：
1、我們一般找便宜的旅館住，超過20元的一般不住，要講價；
2、住之前要去看房間，要注意房間有沒有多餘的電源插座，因為要給相機、手機等充電，還要看有沒有洗漱間和廁所，有幾次我們住的旅館上廁所幾乎是一次「遠征」；
3、盡量找寬敞的房間，因為我們帶的行李多，房間小了擁擠不堪
4、睡覺時注意不要感冒了，很多人都是在睡覺時感冒的（白天騎車幾乎不會感冒），主要是被子問題，一是厚了，二是薄了。
行：
1、如果路程遠，一定要早起早走，在天黑前趕到目的地，趕早不趕晚（走夜路是很可怕的事，特別是一個人的時候），我們一般是6點起床；
2、在路上要低調，不要逢人就喊「扎西德勒」，生怕人家不知道你，藏民沒有先招呼你，一般不要主動和他們打招呼，遇到邀請盡量婉拒，
3、遇到村莊和有人的地方盡量快速通過，盡量不要在這些地方停下休息（這個可能要根據實際情況了，我相信：天下還是好人多，你不范人，人不范你）；
4、對人要友善，很多時候你怎麼對別人，別人就會怎麼對你，（但遇到要東西的小孩最好不要給）；
5、遇到狗只有二法，一是跑，二是打；
6、上坡盡量騎不要推車（我體力中等，幾乎沒推過車），因為推車只有3-4公里的時速，騎車至少是9公里，而且並不輕松；
7、遇到之字形的回頭線不要抄近路，那是得不償失的事，我們一路的二個同伴為了抄近路，走了小路，事後把腸子都悔青了；
8、同伴間互相騎車間距不要太遠，最好能讓後一個人在你的視線內，並隨時回頭看看，錢多的可以准備對講機（300元左右/對）；
9、請提前准備好中國郵政綠卡。郵局上班時間一般為9:00-16:00。其他銀行就不像郵局那麼多了。不過銀聯卡在大部分城鎮也可以使用。請每次最多取兩三百元錢，用完再取，身上不攜帶過多現金；
10、頭上頭盔、臉上魔術頭巾，長袖衣服，長褲。最好戴上騎行眼鏡，當然手套（手套最好是線手套，擦鼻子水方便）是必需的。
Ⅳ 充電寶上被記號筆寫字怎麼辦
用風油精擦
貝貝幼兒園飛向別人的床中國電信客服熱線我有一隻小毛驢那你啥時候我明天早上好久不見啊阿里旺旺中國好少年睜一隻眼閉一隻眼非常了得電子商務
Ⅳ 為什麼我就是不能控制自己啊
呼呼。。我以前也有這個問題。首先吧你先要下個決心，心理暗示自己不能再玩了，對不起父母的，讓自己一碰電腦就有一種負罪感。然後你可以買一本百事貼，最好是白的。買一隻劃線記號筆。一下子戒掉不去玩是不現實的，可以循序漸進的來，但是記住只要玩了電腦，只要碰了電腦，你就把百事貼的一頁塗上顏色，這樣可以時時提醒自己，想玩了。控制不住了看看這個百事貼，直到你往上塗顏色的次數越來越少，另外，你還應該培養你另外的興趣愛好，比如籃球什麼的，跟朋友在一起的時候不要去討論什麼電腦游戲的事情，多參加體育活動。最後就是一定要堅持。要從心底真正覺得玩電腦很有害。。。我就是這樣慢慢戒掉的。有點困難，不過我成功了。。希望你也能成功加油。。希望對你有幫助。
Ⅵ 去西藏旅遊都要准備些什麼
1.證件類：身份證(或護照)、需駕車的帶好駕駛證。
2.西藏目前地級以上地區基本都可以使用銀聯卡，如果要去阿里等偏遠地方，在拉薩取出足夠現金帶身上就可以了，路上因為網路等等的關系不一定取得出錢來。
3.器材類：手機(充電器)、相機(電池及充電器)、三腳架、攝像機。
4.手機在拉薩及其各地市都有信號，再偏的地方就難說了。腳架是拍好片的得力助手，但也可以不帶。
5.衣物類：防寒衣物、貼身衣物(全身的裝備，包括上衣、褲子、鞋子都應具備防水性質)、洗浴用品(毛巾、牙膏、牙刷、肥皂、洗發水、剃須刀等)、雨衣、太陽帽、運動鞋（鞋的最佳選擇是硬底高幫的登山鞋。同時建議你也帶一雙拖鞋，以便不在浴室里光著腳洗澡）。
6.防曬霜可不能貪便宜，防曬系數大於15的為佳。塗抹防曬霜十分鍾以後再出門化學防曬劑需塗抹一段時間與皮膚結合後，才能發揮最佳效果。 同時格外需要注意的就是嘴唇，在西藏，嘴唇是很容易開裂的。一定要准備唇膏。
7.西藏許多地區白天很溫暖，但早晚較冷，比起內地要多穿點。如果去海拔4500米以上地區，需要帶冬天穿的羽絨服等厚重衣服。
8.除非特殊需要，一個50～60升的背包應該足夠了。
9.葯品類：感冒葯、西洋參含片、丹參滴丸、治腹瀉的葯、助消化葯。洋參對克服高原反應有一定效果，需要的時候可以含一片在嘴裡，丹參滴丸也會幫助你適應高原，但最重要的是，在西藏一定要記住，不管做什麼事情都要減緩速度，這才是對付高原反應的最好方法。
10.在進入西藏活動前，一定要進行嚴格的體格檢查。
11.良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙葯。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，樹立堅強的自信心，能夠減弱高原反應帶的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過度，稍有不適便高原緊張的慶，反而會加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時間延長。
Ⅶ 8人團北京至西藏線路/藏內旅遊線路
從北京坐火車直接可以到拉薩，最便宜是389一人，可是將近50個小時估計受不了，可以在路途中，比如第二天晚上去補卧鋪票，可以省錢。
到達拉薩時時晚上，可以找旅館休息（吉日旅館，亞旅館，價格方面都比較低）建議身體有不適應的可以找條件好些的旅館價格一般在100塊左右。
第二天可以在拉薩市內逛逛景點（布達拉宮，大昭寺之類的，還有個布羅卡林聽起來不錯說是西藏的頤和園，這三個都是世遺）門票都還好就布達拉是100，學生證都可以用。之後能在八角街逛逛，（不能亂買東西，一般都說5塊錢3樣）。
第三天要坐車去納木錯，用時4-5個小時，坐巴士來回車費大概不到150塊錢，途徑羊八井（有溫泉），之後可以參加當地的納木錯一日游，晚上住時可以選擇在納木錯露營，也可以去當雄住招待所。
次日返回拉薩，可以逛逛酒吧，書店，還有大學，呵呵。
第五天早上可以驅車至日喀則，最便宜50塊，耗時4個多小時，有雅魯藏布江，南行就能到珠穆朗瑪峰。扎什倫布寺門票55塊。在日喀則市內可以坐的士，三輪車，步行，價格都不貴。晚上住的時候可以住在私人旅館，最低25塊。
主要的地方有這些，你們時間充裕的話，還能去那曲或者林芝地區。
轉的，你們能用上
物品清單(網友大嘴蛙推薦):
1、太陽鏡 [既可遮擋陽光又顯得很酷，可是拍照片時有些礙事]
2、太陽帽 [防曬的同時兼有保暖的作用]
3、防曬霜 [即使你不怕曬黑也怕曬脫皮吧？那還是帶上吧]
4、雨衣 [在拉薩市裡基本上用不上，可一出拉薩就很必要]
5、防寒衣物(羽絨服、毛衣、毛褲、手套……)[視季節而定]
6、換洗衣物(內衣、襪子、外套……)[如果你不怕臟，那就可以精簡這一部分了^-^]
7、手電筒(或頭燈)[在黑夜裡、在昏暗的大殿里……有時還可以用來發求救信號]
8、瑞士軍刀(或其他工具刀)[出門帶一些工具是必須的]
9、打火機(或防水火柴)[有些時候火源就是生命，如果你吸煙會更深刻地理解這一點^-^]
10、蠟燭*# [西藏的很多小地方經常停電，但這樣的旅店一般備有蠟燭]
11、相機、鏡頭 [去西藏有不拍照片的嗎？當然有，我就見過一個MM在西藏轉了一圈後東下至上海然後北上至延邊，她就沒帶相機]
12、膠卷 [最好不要在外地買膠卷]
13、鏡頭紙、吹氣球* [如果你去阿里這些東西就是必須，阿里的灰塵太大了]
14、三腳架* [看你專業到什麼程度了，反正這個東西是很重的]
15、現金、信用卡(郵政綠卡+長城信用卡)[綠卡是個好東東，你可以隨身攜帶綠卡同 時將存摺留在家裡，帳戶里沒錢的時候可以讓別人給你續，另外綠卡的異地存取手續費是0.5%，信用卡可都是1%]
16、身份證 [當然軍官證等其他證件也可，如果有學生證、護照等不妨也帶上]
17、筆記本 [如果你的記憶力超群就不要帶了，可是在高原缺氧時記憶力要大打折扣哦]
18、簽字筆、記號筆 [簽字筆用來記錄，記號筆用來寫帖子及給膠卷做記號]
19、通訊錄 [最好把平時用的精簡一下抄下來，否則萬一丟在西藏……]
20、指南針* [你想隨時知道方向嗎？不想？那就別帶了]
21、針線包(針先磁化)[為什麼要磁化針？可以用來做指南針啊。可我不需要指南針……]
22、鋁飯盒 [可以盛物、吃飯、做炊具……]
23、水壺 [與飯盒合一的軍用水壺不錯，我軍的30多元，敵軍的比較貴]
24、高能食物(巧克力、牛肉乾、壓縮餅干……)[青藏路進藏時，發現了一種好東 西——紅牛飲料，在沒有胃口時可補充養分，葡萄糖注射液也可以]
25、尼龍繩10米*# [晾衣、捆綁……用途多多]
26、哨子* [聯絡、求救、汽車喇叭壞了可以替代——我有過這經歷^-^]
27、備用眼鏡 [如果你戴眼鏡]
28、隨身聽* [最好能錄音，可以口述日記、記錄下美妙的聲音]
29、地圖* [西藏自治區地圖冊最佳，如果你有軍用地圖——借我COPY一份先]
30、洗漱用品 [不用多說了吧]
31、手機、IC卡* [西藏的大多數縣城都可以用中國移動的手機，聯通沒有]
32、備用電池 [盡量攜帶統一電池型號的用電器]
33、邊防證* [去阿里等地區需要，也可以在拉薩辦理，但據說辦起來很麻煩，我們是 讓一個當地朋友幫忙]
34、口香糖* [沒有條件刷牙時可就派上用場了，不過一定要注意環保啊]
35、濕紙巾* [軟包裝的比較好，隨著紙巾的減少佔用體積也減少]
36、大小可封口的塑料袋若干* [某些物品的防潮防塵用，也可用普通塑料袋+橡皮筋代替]
37、護照袋* [隨身(貼身)攜帶證件細軟等重要物品]
38、小鎖頭* [防君子不防小人]
39、小背包 [你不想閑逛時也背一個大包吧]
40、湯匙、筷子 [什麼，你習慣於吃手抓飯？那就算了]
41、衛生紙 [不只是方便時有用]
42、拖鞋 [洗澡、涉水，涼鞋更好]
43、睡袋* [去阿里很有必要，即使你不打算露營]
44、撲克牌* [便攜的娛樂工具]
45、望遠鏡* [有用，但攜帶不方便]
46、葯品 [詳見下面]
47、能夠裝得下這些物品的大包 [你不想一路抱著這些東西吧？]
註：帶 * 者為不是必需或不需每人都帶