A. 檸檬荷葉茶能減肥嗎喝的
檸檬有潤膚和美容的功效，荷葉有瘦身的效果，這兩款茶可以搭配喝的，喜歡吃甜食的話，建議適當放一點蜂蜜。
B. 檸檬荷葉茶有哪些保健功效
檸檬荷葉茶具有消暑利濕、生津止渴、散淤解熱，檸檬荷葉茶中的荷葉鹼具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效，荷葉的祛火功能讓檸檬荷葉茶成為當之無愧的養心佳品。有利於排毒。有便秘跡象的人每天喝四次檸檬荷葉茶，可以大便暢通，對減肥更有幫助。荷葉鹼具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用
C. 檸檬荷葉茶一袋三十小包一天要喝幾小包
一天喝幾包，怎麼可能，喝水勤的話兩包都差不多了。
D. 在淘寶上看到檸檬荷葉茶減肥效果好，這是真的嗎
是真的。
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。經過炮製後的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。荷葉的浸劑和煎劑更可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良葯。荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調節血脂的保健作用。喝荷葉茶瘦全身。
適合人群：一般想減肥的人群都適合。但是要注意荷葉性寒，體質虛寒（常覺得精神虛弱且容易疲勞，臉色蒼白、唇色淡，怕冷、怕吹風、手腳冰冷，喜歡喝熱飲、吃熱食、常腹瀉、常小便且顏色淡，月經常遲來，血塊多，舌頭顏色為淡紅色）的人不適合，經期和哺乳期、更年期女性都不適合。
特點：不必節食，因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
增加減肥效果的小竅門
①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。
②荷葉茶一小包可沖一茶杯。
③基本上一天可沖3—4包，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。
④最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
飲用方法：
不必節食。其實單獨沖泡荷葉茶就已經足夠減肥了，不需要其他的配伍，很多花茶是調味用的。需要注意的是荷葉茶一般連喝一個月需要再停十天，一個總療程為3個月（不包括停茶時間）
特別提醒：
體質虛寒的人不適合荷葉茶。另外，荷葉茶在中醫里是一味葯，個人體質不同，反應也不一樣。有嚴重身體不適的人，還是不要試了。而不僅僅是荷葉茶，所有茶都一樣，經期和哺乳期的朋友都不宜喝。
E. 檸檬荷葉茶喝多少能減肥
對於「喝檸檬減肥瘦身」的說法，中山大學附屬第六醫院臨床營養科主任賀青持否定態度。她指出，檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。用鮮檸檬泡水或榨汁喝，由於維生素含量極為豐富，能防止和消除皮膚色素沉著，起到一定的美容保健作用，但並不具有減肥效果。
「實現肥，必須讓自己『入不敷出』，即攝入的營養低於代謝消耗掉的營養。但目前為止沒有任何科學依據可以證明檸檬具有清除脂肪，提升代謝率的效果（已知只有甲狀腺激素類物質可以提高身體代謝率）。」賀青表示，而且，由於檸檬汁的PH值很低，腸胃不太好的人，喝了還可能受不了拉肚子。
她還特別提醒減肥一族，減肥要循序漸進，盡量控制油膩食品和糖類的攝入，再加上適當運動。如果想通過喝水增加飽食感來節食 2 荷葉減肥茶是減肥最佳食品，它營養多、功效大，而且食用方法相當便利，是很多想減肥但又不願花太多力氣的美眉的心頭愛。荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學成份主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成份。荷葉的浸劑和煎劑更可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良葯。最重要的是它還具有健脾升陽的效果，它的減肥原理是服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈；不過，荷葉減肥也要因人而已，根據個人體質搭配才能獲得好的減肥效果。對水腫型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特別多並且肉肉很松垮的人群有很顯著的功效。
F. 檸檬荷葉茶能減肥嗎
謠言：
荷葉茶有降血脂、降膽固醇、減肥的效果。荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。
辟謠：
荷葉茶快速減肥不靠譜。
在網路搜索「荷葉茶」，會出現許多關於荷葉茶減肥的文章和視頻，其實荷葉茶減肥並不靠譜。
首先，任何物質進入人體後，無論是發揮有益的生理功能，還是產生有害的毒性作用，都必須達到一定的攝入量。目前關於荷葉茶減肥的科學研究，尚停留在動物試驗層面，還沒有嚴密、科學的人體試驗證據，也沒有人體攝入多少可以減肥的報道。因此荷葉茶的生產者，沒有在產品上提示每天喝多少才會減肥，顯然，不談劑量是無法實現功能的。況且，沖泡茶葉，有效成分的溶出也不會百分之百，有效成份的劑量會有所降低。
其次，減肥是我國保健食品27項功能的一種，如果聲稱能夠減肥，應該有保健食品的標志，說明書應該有食用量、保健作用等。沒有保健食品批文，說明這些產品沒有通過科學評價證明其在推薦的服用量下具有減肥作用。
最後，從能量守恆來講，減肥是要把脂肪中的能量消耗掉，則要求能量的消耗大於能量的攝入。能量消耗包括基礎代謝、體力活動和食物熱效應三個方面，對相對穩定的人體而言，基礎代謝基本恆定，如果飲食相對固定，食物熱效應也比較恆定，唯一能改變的就剩下體力活動了。因此增加能量消耗，主要靠增加鍛煉，而降低能量攝入，則要調整飲食結構。靠葯物，不改變生活方式，減少能量攝入、增加能量消耗是不現實的。
同時，需要大家知道的是，任何快速的減肥方法，哪怕是加強鍛煉以增加能量消耗的方式，也會造成機體的傷害，造成內分泌、代謝的紊亂，還會引起體內酮酸的增加，嚴重者會導致酮症酸中毒。所以，每周體重降低0.5~1Kg才是安全的減肥速度。至於荷葉茶，由於沒有科學研究確定能夠有效減肥的劑量，也就沒有進行這一劑量下的安全性毒理學評價，我們甚至不知道，在能夠減肥的攝入量時，會不會對機體造成損傷。因此建議大家在選擇減肥產品時，應選擇有保健食品標志的產品，盡量不要追求快速減肥。
辟謠專家：何計國 中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授
復核專家：韓宏偉 國家食品安全風險評估中心風險交流部主任、研究員
出品人：科普中國-科學辟謠
G. 荷葉茶價格大概是多少
現在的荷葉茶有好多口味，有陳皮荷葉茶，玫瑰荷葉茶，山楂荷葉茶等商城都有賣，大概70克一包10元左右，這是孟家莊園牌的價格
H. 超市裡賣的檸檬片能和荷葉茶一起泡水喝嗎
荷葉茶能和干檸檬片一起泡水喝：
檸檬是世界上最有葯用價值的水果之一，它富含維生素，有機酸，檸檬酸，有較強的抗氧化作用，還能夠促進肌膚的代謝，延緩皮膚衰老，防止色斑形成，可以生津止渴，因此檸檬是非常好的美容水果。
而荷葉則能促進腸道蠕動，排出毒素；排水利尿，健康消脂；富含茶瘦素，提升代謝。
荷葉茶和干檸檬片一起泡水喝不僅能夠美容養顏，還能幫你減肥瘦身，保持身材，這也是當代我們一直在追求的完美。檸檬荷葉茶，一天需要堅持喝2到3次，荷葉茶一次的量需要控制在5到10克，檸檬片一次加2到3片即可，二者一起泡幾分鍾就可以喝了。
注意，檸檬荷葉茶最好喝濃茶，飯後喝會更好一些，喝熱茶，最好不要喝涼茶，免得傷胃。