A. 成年人吃什麼牌子的鈣片好
成年人可以吃」鈣之緣片「之類的鈣片
成人補鈣常用的鈣片有鈣之緣片，它對改善成人的各種缺鈣症狀效果是比較顯著的。如改善成人的腰酸背痛、抽筋、精神不佳、免疫力低下易感冒，骨質酥鬆，易骨折；身高縮短，駝背，骨質增生；牙疼易出血，掉牙脫發：腰酸背痛，出行不便等各種缺鈣症狀，補鈣效果都是非常不錯的。
提示補鈣記得多曬曬太陽，這樣可以促進鈣的吸收，不要喝酒、吸煙還有喝碳酸飲料這些都會造成人體內鈣的流失。
B. 成人吃的鈣片市場價是幾個毛毛有誰知道
你好,如果你想用的安全和有效果,那麼我給你推薦一款安利紐崔萊的鈣美片.鈣要有維生素D和美幫助它吸收的,所以,這款適合大眾補鈣人群.價格是:205元,250片.很劃算,一片等於8毛多.含量也高.效果也好,我給我媽媽吃的很好的,我自己也吃的.
C. 成人鈣一天多少克
中國營養學會規定鈣日供推薦標准量 :兒童 800～ 1200毫克 ,少年 1000～ 1200毫克 ,成人與老年人 800毫克 ,孕哺婦 1500毫克。而衛生部調查資料顯示 ,國民鈣攝入量僅為標准最的 50%左右 ,尤其是中小學生及 50歲以上的中老年 ,普遍鈣攝入量不足。
D. 老年鈣片和成年人鈣片有什麼區別嗎請問老年鈣片哪個品牌好
老年鈣和成年人鈣片的要求不一樣啊，老人骨質疏鬆一些，所以對鈣片的含鈣量就更加嚴格啦，後來給家裡老人買了朗迪鈣，不含糖，老人血糖高，吃不含糖的鈣片更放心一些。
E. 成人鈣片和中老年鈣片有什麼區別
只是商家關於產品的細分化，個人認為可以混吃。以下為網路上人體各個階段關於鈣的需求量
幼兒 500毫克 成長期兒童 700 – 900毫克 生長發育青少年 1000-1500毫克 成年人 1000-1500毫克 妊婦 1500毫克 以上 授乳婦 1000-1500毫克 老年人 1500毫克以上
http://ke..com/view/1444706.htm
F. 成人補鋅和鈣的最好的牌子是什麼
成人補鋅的最好選擇無副作用、吸收好的牌子，如新稀寶（鋅硒寶片），成分活性高，可以更好的被人體吸收，補到所缺乏的營養，平時也可以多吃些含鋅豐富的食物，如牡蠣、肝臟、動物血、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生、西瓜子等；
補鈣一般建議多曬太陽、多喝骨頭湯，也可以吃鈣之緣，都是不錯的選擇。
此外，注意，補鈣不能同時和補鋅的一起，應該間隔兩小時比較好。
G. 成人鈣片什麼牌子好
鈣爾奇D，樂力，三精葡萄糖酸鈣，新蓋中蓋，龍牡壯骨顆粒，21金維他這些比較不錯的品牌的，安利等等
目前市場上的鈣有三種存在形式：（1）第一代鈣產品：分子鈣，吸收率低，只有13%—40%，有效利用率更低。如碳酸鈣，氯化鈣，牡蠣鈣等。分子鈣在消化吸收時需要大量胃酸，容易傷胃。特別需要指出的是：分子鈣不含有機物，不含骨營養素，也不含免疫因子和生物流行性因子。海洋生物（如牡蠣）等雖是生物體，但其體內的鈣卻主要是無機分子鈣（碳酸鈣，磷酸鈣為主），並且經過高溫，高壓等極端化學過程，吸收率低，利用率更低。也有的重金屬等有毒物質超標。
第二代是離子鈣，如：葡萄糖酸鈣，檸檬酸鈣，液體鈣等。它們雖然是水溶性制劑，容易離解為鈣離子，但由於離解後的鈣離子缺乏保護，在胃內可與草酸，植酸等酸性物質結合成不溶性的沉澱。在小腸鹼性環境下，又可以生成不溶性的氫氧化鈣，因此，使其真正的吸收率大打折扣，有效利用率也不高。
第三代是絡合氨基酸蛋白鈣，它的鈣離子能根據人體的需要而分離或重組，鈣離子有絡合基團的保護（氨基酸），遇酸性物質或鹼性環境不會產生沉澱，並不需要人體的酶就可被吸收，因而吸收率高達95%，更為重要的是，它的有效利用率高達99.9%，是其它形式的鈣遠遠達不到的。
H. 跪求成人補鈣最好的產品！！！
中老年乳加力！我用過的補鈣的效果最好的！我之前用過片劑的補鈣產品，總沒什麼效果，還是中老年乳加力這種乳鈣吸收好！C
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牛奶，純牛奶。
J. 成人如何補鈣
成人補鈣方法：
1､制定補鈣目標
根據《中國膳食指南》指出，成年人每天推薦鈣攝入量是800毫克。如果日常飲食中，每天 能夠吃上一瓶250ml純牛奶+100克酸奶+半斤蔬菜，是可以達到800毫克的攝入量，無需額外補鈣。如果沒有攝入奶類的習慣，則每天需要額外攝入400毫克鈣。
2､確定補鈣方式
在進行補鈣的時候，優選選擇改善飲食結構這一條路，多吃含鈣量高的食品，比如牛奶、酸奶、乳酪等奶製品，每天至少需要攝入300克奶製品，以及吃上一斤的蔬菜。同時還要多處豆腐製品以及適量吃一些堅果、芝麻醬。
3.促進鈣吸收
攝入一定量的鈣不等於吸收同等計量的鈣，在進行補鈣的時候同時需要一定維生素D的參與。維生素又稱鈣化醇，是一種脂溶性維生素，有利於鈣質的吸收與利用。
4､為了讓身體吸收的鈣發揮作用，還需要進行一定的運動。運動可以改善骨骼的血液循環，增強骨骼的物質代謝，提高鈣的吸收率，防止鈣尿增多和局部脫鈣，從而有效提高骨的彈性和韌性，預防骨質疏鬆的發生。