① 一次性吃太多海鮮會怎麼樣
海鮮，富含蛋白質和各種氨基酸、礦物質，是消費者們非常喜愛的產品之一。不少消費者因為海鮮的口感好所以食用很多，其實，海鮮雖然營養豐富，但也不宜一次性食用過多，那麼海鮮吃多了會怎麼樣？海鮮吃多了該怎麼緩解呢？
海鮮吃多了會怎麼樣？
近年來，雖然環境的污染，許多食品的健康已經受到影響，不少食品或多或少的會伴有一定的危害，那麼海鮮吃多了會不會有什麼影響呢？海鮮因為營養豐富且口感好、美味受到消費者的熱捧，但海洋污染使得海產品的安全問題不容小覷，而且很多海產品批發商為了使海鮮的顏色更好，會使用化學葯劑，這就會對食用者造成傷害。一些重金屬等元素和化學成分會使人的生殖系統產生問題，容易造成不孕不育，值得消費者警惕。
海鮮吃多了怎麼緩解？
我們經常能看到這種現象，就是有些人可能會一不留神吃海鮮吃多了，遇到這種情形該怎麼辦呢？海鮮吃多了會使人上火，那麼我們就應該多食用一些蔬菜水果，然後多運動，多喝點水，增加身體對海鮮等食物的消化吸收能力。之後的幾天里，要注意多食用一些養胃的、易於消化的食物，避免過於辛辣的食物的進食，也要減少油膩的食物的食用。
海鮮作為富含高蛋白質的食物受到消費者們的喜愛，但切記不能因為它好吃就暴食，這樣會對身體造成傷害，有害無益的。