㈠ 身體健康可以喝養生酒嗎
可以,有款首烏酒很好,鴻茯健康養生酒,適合女性和酒量不大的人喝,酒有點甜味,浙江鼎晟食品有限公司委託生產
㈡ 枸杞和靈芝和何首烏泡酒有什麼功能,怎麼配最好,可以加冰糖嗎
靈芝,何首烏泡酒的話,還可適量的加些枸杞,人參搭配泡酒的,另外泡酒所用的白酒需注意,現在食用酒精酒泛濫,媒體最近老報道現在白酒市場7成左右酒都是酒精勾兌的,食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兌,好多打著純糧的旗號其實是食用酒精勾兌,不宜用塑料桶酒,度數在55°到60°之間為宜,一個是真正的純糧食酒,谷養康純糧食酒,天貓,京東有,至於配方,泡酒之家有,希望對你有所幫助
㈢ 女人冬季養生怎麼做
氣血是中醫指人體內氣和血的統稱。中醫學認為氣與血各有其不同作用而又相互依存_以營養臟器組織_維持生命活動。
血
"水谷入胃,脾陽磨化,渣滓下傳,而為糞溺,精華上奉,而變氣血。"----《四聖心源-精華滋生》
"水入於經,其血乃成"。(《脾胃論.用葯宜忌論》)
食物進入胃經過消化分解成為支持生命新陳代謝的重要原料、營養物質,即為津液,津液經絡滲入血脈之中,成為化生血液的基本成分之一。津液使血液充盈,並濡養和滑利血脈,而血液環流不息。故曰:"中焦出氣如露,上注溪谷,而滲孫脈,津液和調,變化而赤為血"。(《靈樞·癰疽》)
氣
人體最基本的物質,由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的空氣幾部分結合而成。
《素問·五藏別論》說:"所謂五藏者,藏精氣而不瀉也"。
人體的五臟:心、肝、脾、肺、腎有相應的五氣,五臟泄了氣,即比如肝氣虛、腎氣虛等等,就會造成器官的原有生理功能受損,造成一系列疾病。
氣血不足的表現
1.眼睛
眼白的顏色變得渾濁、發黃,有血絲,表明氣血不足。
2.皮膚
皮膚粗糙,沒光澤,發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑,表明氣血不足。
3.頭發
頭發乾枯掉發,頭發發黃、發白、開叉,表明氣血不足。
4.牙齦
牙齦萎縮代表氣血不足。
5.指甲
指甲上出現縱紋,說明氣血兩虧,出現透支,是肌體衰老的象徵。
6.手指
手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的,則代表氣血不足。
7.睡眠
入睡困難,易驚易醒,夜尿多,呼吸深重或打呼嚕,表明氣血虧。
8.運動
運動時出現胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀態,則表明氣血不足。
9.手的溫度
手心偏熱或者出汗或者手冷,都是氣血不足的表現。
調養氣血女性美麗關鍵,中醫認為女子以血為本。女性的月經、懷孕、生產、哺乳四大險區,處處考驗血氣的虛實平衡。除了健康之外,血液還關乎美貌,世上沒有任何一種化妝品,能像血液這樣體貼肌膚。它了解肌膚細胞的需要,提供的是可以直接吸收和利用的營養大全,而且順便幫皮膚做了清潔。如此看,只有血足才可以有皮膚紅潤,才可以有青春美貌。
1.排除毒素
女人們想要氣血充足、氣色紅潤,首先要做到讓體內無毒素。由於我們的身體每天都需要進食,補充足夠的營養,而吃進體內的食物經過消化之後,就需要排出一定的廢物和毒素,如果這些體內的毒素無法及時排出的話,便會出現便秘,如果毒素日積月累,始終無法排出,便會形成宿便,從而便會導致肌膚粗糙暗黃、毫無血色,因此,想要留住氣血,首先要保證體內毒素完全排出。
給身體排毒需要一個過程,首先,我們可以選擇每天清晨起床喝一杯水,有利於清除體內毒素,其次,多吃一些有助於排毒的食品、例如粗糧、香蕉、各種水果、果汁等等,對於排毒、恢復氣色都有很好的幫助哦!
2.喝對水
我們常常說每天要喝八杯水,事實上,只要喝對水就好,多少並沒有明確的概念。女性朋友們可以選擇對身體最有好處的水,就是白開水,由於煮沸後的水已經將其有害物質清除了,所以,常喝白開水是對身體最好的呵護,在不刺激腸胃的同時,能夠令身體迅速補充所需的水分。
另外,我們要盡量避免喝多次沸騰過的水,由於這種水中可能含有使人慢性中毒的有害物質,因此,要盡量避免。同時,可以多吃些水果和蔬菜,尤其是在如此炎炎烈日的夏季,多喝水、多吃蔬菜和水果,有助於幫助女性朋友們保證氣血充足,留住健康。
3.運動改變氣色
人體氣血的是否充足還在於運動是否得當,充足的運動能夠讓我們的身體更加活躍,氣血也更加活絡,因此氣色也會更加的好。女性朋友們可以選擇利用周末的時間去戶外做做運動、打打球、跑跑步等等,對於養出好氣色都有很大的幫助。
4.補血最關鍵
女性朋友們會有氣血不足的現象,這與每個月都要經歷生理期、失去一部分血有著直接的關系,因此,補血對於女性朋友來講也是非常關鍵的事情。而補血多重於食補,女性朋友們平時可以多吃一些紅棗、紅糖、阿膠、桂圓等等可以幫助補氣補血的食品,多喝牛奶,尤其是在生理期期間,把這些補血食品作為生理期的必備食品,並養成一種習慣,這很重要,久而久之,即便是生理期流失血液也不怕,因為食補都會補回來,輕輕鬆鬆HOLD住氣血。
冬季女性吃什麼好補氣血的食物多多益善:
一、北芪黨參燉羊肉
材料:羊腿肉500克,北芪、黨參、薑片各25克,黑棗10顆。
做法:
1、羊腿肉切成五大塊,放入沸水鍋焯一下,撈起用清水沖一下,放入燉器,生薑片鋪在羊肉上。
2、黑棗洗凈去核,與北芪、黨參同入燉器內,加沸水250克,加蓋隔水文火燉1小時,食用時用精鹽調味即可。
功效:羊肉溫補,北芪、黨參有補氣血,驅風寒,暢血流之功效,是怕冷體弱的女性朋友最合適的補品。
二、黃豆煮豬排骨
材料:豬排500克,黃豆一把,大棗10枚,通草20克,生薑片、鹽等各適量。
做法:
1、首先將豬排骨頭洗凈,剁成塊,黃豆、大棗、生薑洗凈,通草洗凈用紗布包好,做成葯包。
2、在鍋內加水,用中火燒開,放入排骨、黃豆、大棗、生薑和葯包。
3、用文火煮2小時,拿掉葯包,加鹽調味就可以了。
功效:這道菜有益氣、養血、通絡的功效,適用於氣血虛弱的女性,同時還可以增加女性皮膚的彈性。
三、紅棗木耳湯
材料:紅棗30枚,黑木耳25克。
材料:鴨1隻。
做法:
1、取鴨血,加適量水與食鹽,隔水蒸熟。
2、調入首烏酒(黃酒亦可)30毫升,再稍蒸後服食。
3、建議每日l劑,空腹食用,5天為1個療程。
功效:補血養血。主治血虛型貧血,面色蒼白或萎黃,頭暈目眩,心悸失眠,口唇、指甲淡白,舌淡,脈細無力。
黑芝麻粥:材料黑之麻20克、大米適量。做法:將黑之麻搗碎,大米洗凈後,加適量水煮成粥。注意:每天2-3次,或當餐點食用。黃酒鮮蝦湯:材料新鮮大蝦100克、黃酒20克。做法:將大蝦洗凈去須,加入黃酒煮湯。注意:每天兩次。
紅糖豆腐:材料豆腐2-3小塊、紅糖30克。做法:豆腐切塊水煮,加紅糖。水開20分鍾後即可食用。注意:每天一次,連服五天。
雞蛋芝麻末:材料雞蛋(隨個人消化能力而定)、之麻粉。做法:雞蛋煮熟後去殼,蘸之麻粉即可食用。
豌豆粥:材料豌豆50克、大米適量。做法:先煮大米,待水煮沸時加入豌豆,直到豌豆煮熟。注意:可空腹食用,每天兩次。
通草鯽魚湯:材料通草3克、鯽魚適量。做法:將通草、鯽魚洗凈,一同放入鍋內煮熟。注意:不加油、鹽,吃魚喝湯。
豬蹄香菇燉豆腐:材料豆腐5塊、豬蹄1隻、香菇25克、絲瓜100克、生薑絲少許。做法:豬蹄切塊先煮,加入香菇、生薑絲、鹽,之後再放入絲瓜和豆腐。注意:須在一兩天內吃完。
㈣ 養生酒什麼酒最好
梅嶺泉娘酒系列通經、活血、養血、養顏、美容第功效。她富含有18種氨基酸,其中7種為人體必需但無法合成氨基酸,同時葡萄糖、有機酸、酯類、高級醇和豐富的維生素等豐富營養素,這在世界營養類酒中是少見的。
㈤ 何首烏泡酒
何首烏為常用中葯,性溫,味苦、甘、澀。功能主治:生首烏解毒,消癰,通便;用於瘰癧瘡癰、風疹瘙癢、腸燥便秘、高血脂症。制首烏補肝腎,益精血,烏須發,壯筋骨;用於眩暈耳鳴、須發早白、腰膝酸軟、肢體麻木、神經衰弱、高血脂症。
何首烏泡酒
-保健養生
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健康飲食
何首烏泡酒。
白發變黑:何首烏黑芝麻各三兩,一起炒干研碎,用白糖水調服,每次3錢
杞蓉補酒原料:肉蓯蓉,枸杞子,當歸,梔子,何首烏,紅花,補骨脂,冰糖,茯苓,紅曲,懷牛膝,麥門冬,白酒。功效:補益肝腎,養血明目。適用於肝腎兩虛,頭暈目花。本葯酒只用於成人腎虛者,小兒忌服。
㈥ 怎樣自製養身葯酒,要配方
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品,內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣,這樣科學的祛斑效果才是最好的。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外,給大家分享一些日常祛斑小技巧:
保證良好的作息時間,不要熬夜;
㈦ 如何通過養生來控制脫發
脫發是每個人都有可能會遇到的問題,有可能因為遺傳,父母有脫發的歷史,或者因為生活作息沒有規律,壓力過大、營養不良都會導致頭發異常脫落,要治療脫發就要從生活習慣上做起。
首先:晚上盡早入睡,經常熬夜對身體百害無一利,還會影響人正常的新陳代謝,頭發也會加速脫落。
其次:現代生活節奏較快,各方面壓力讓人焦慮,情緒會直接影響頭發的生長情況,要學會勞逸結合、及時放鬆。
然後:飲食上偏油膩的食物也不要多吃,容易讓頭皮出油增多,毛囊堵塞,頭發也會容易脫落,多吃蔬菜、蛋類、豆類和水果。
最後:頭皮也要去時常「鬆土」,才能讓讓頭發更好的"破土而出",用木梳或者牛角梳每天梳頭.
*必要時可以中醫調理,搭配用繕絲緣絲木精華液塗抹在發根配合按摩頭皮,這樣可以增加頭皮活力,生發止脫。
㈧ 有哪些養生酒適合長期給老人喝
家裡老人喝的是古嶺神浸泡酒,是用純米酒浸泡的,看了一下用的葯材也都比較溫和,比較適合老人喝。歡迎追問請採納
㈨ 你好,請問中秋過後,比較適合喝什麼葯酒養生呢
高度白酒,最好是純糧釀造的,注意配料表有玉米的都是酒精酒,不適合泡酒,浸入杜仲、當歸、牛膝、木瓜等十七種葯材釀製成;
有增進食慾、強壯身體、調和氣血、飽滿精神、補中固本、益壽延年等功效。