① 為什麼現在做水果批發的用系統的越來越多啊，有什麼好處 有推薦的嗎
因為水果批發行業痛點明顯，欠款不好管，手寫麻煩不清晰而且還容易跑貨，用森果的系統可以很好的管理欠款，手機開單不手寫避免丟貨，節約成本就是創造利潤
② 水果有什麼好處
水果之所以很多人都喜歡吃，是因為它不僅味美，更重要的是它富含的各種營養已成為流行的健康營養素。 1、水果能美容養顏 水果所含的維生素C和果膠可以使人美白、消除人體黑斑和雀斑，還有滋潤肌膚、除皺養顏的功效。 2、水果能保健養生 水果所含不同的各種營養素對很多疾病都有著不同的功效，如水果中的膳食纖維和果膠經吸收之後可防止便秘、大腸癌、血管硬化及糖尿病等病症的發生。 3、水果能瘦身減肥 水果基本上屬低蛋白、低脂肪、高水分食物，符合減肥 4、水果能有效排毒 水果中所含的多種礦物質有凈血造血的作用，能強化肝臟和腎臟機能，通過排泄來排出體內的毒素，它所含的維生素A有助通便、能刺激消化液的分泌，調節腸道機能。 空腹吃水果助消化 蘋果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有機酸（如蘋果酸、檸檬酸、酒石酸等）會刺激胃壁的黏膜，對胃部健康非常不利。尤其是兒童，飯前空腹吃水果，還會影響正餐的質量。時間一長，不是缺這個營養素，就是缺那個營養，很容易引起消化不良，對兒童的生長發育極為不利。 水果能當飯吃 許多白領女性認為正餐光吃水果，不但可以減肥，還可以起到養顏美容的作用，一舉兩得。其實，這個觀點是錯誤的。久而久之，不但會造成毛發乾燥斷裂、皮膚失去光澤，還可能經常感冒，出現貧血、鋅缺乏、工作或學習障礙。正餐光吃水果，不論過與不及，都無法攝取足夠的蛋白質、脂肪及鈣、鐵、鋅等微量營養素。因為水果中並不含有這些營養素或含量甚微。水果的水分佔80％，以葡萄糖、果糖、蔗糖為主的糖類佔10％。因此，水果不可當飯吃，應以正餐為主，水果為輔。 吃水果多多益善 在營養學里，無論什麼營養素、什麼食物，都要講究一個「度」。國外研究表明，食用過多的果糖會使人體缺銅，導致血液血膽固醇增高，引起冠心病。含糖較高的水果有蘋果、梨、柑橘、柿子、西瓜、桃等。所以，吃水果過多也有害於身體健康。從中醫食療角度來講也是這樣：比如說蘋果，性涼，含鉀較多，吃多了會引起腹脹。因此，脾胃虛寒、潰瘍病人不宜多吃。葡萄性味甘、酸，食用過量容易引起內熱、泄瀉等症，脾胃虛弱者更不宜多食。桃子、橘子性溫辛、酸甘，多吃會令人生熱上火，尤其是未成熟的桃子更不能多吃，否則，會腹中膨脹，生癤痛。香蕉性寒，脾胃虛、胃痛和腹瀉、胃酸過多者不能多吃。
③ 水果有什麼好處啊
為身體補充水份，美容，補充各種維生素
④ 水果有什麼好處
吃水果的好處 > 1.香蕉 > 吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂 的心情。這主要是因為它能增加大腦中使人愉悅的5―羥色胺物質的含量。研究發現，抑鬱症患者腦中5—羥色胺的含量就比常人要少。 > 2.草莓 吃草莓能培養耐心，因為它屬於低矮草莖植物，生長過程中易受污染，因此，吃之前要經過耐心清洗：先摘掉葉子，在流水下沖洗，隨後用鹽水浸泡5～10分鍾，最後 再用涼開水浸泡1～2分鍾。之後，你才可以將這粒營養豐富的「活維生素丸」吃下。 > 3.葡萄 葡萄特別適合「懶惰」的人吃，因為最健康的吃法是「不剝皮、不吐籽」。葡萄皮和 葡萄籽比葡萄肉更有營養。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效，就是因為它連皮一起釀造。而法國波爾多大學的研究人員也發現，葡萄籽中含量豐富的增強 免疫、延緩衰老物質opc，進入人體後有85%被吸收利用。 > 4.櫻桃 櫻桃中鐵含量很高，是特別適合女性吃的水果，有補虛養血的功效。美國研究人員還發現吃櫻桃能明顯減輕疼痛感。冬季乾燥，口中容易出現異味，擠出櫻桃汁，加水稀釋後涮口，就能幫你消除這個煩惱。 > 5.梨 > 梨是令人生機勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含維生素a、b、c、d、e和 微量元素碘，能維持細胞組織的健康狀態，幫助器官排毒、凈化，還能軟化血管，促使血液將更多的鈣質運送到骨骼。但吃梨時一定要細嚼慢咽才能較好的吸收。 > 6.桔子 > 經常情緒激動會增加患心臟病、高血壓和中風的危險。哈佛醫學院的專家們建議人們常吃桔子來降低這些患病概率。但注意每天不要吃超過4個，否則可能出現中醫所說的「上火」表現，如長口瘡等。 > 7.柚子 柚子是保證人體健康，使心血管系統健康運轉的水果。它含有的果膠能降低低密 度脂蛋白，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防動脈硬化和心臟病。研究者還發現吃8隻柚子能明顯促進運動中受傷的組織器官恢復健康。 > 8.蘋果 每天吃少量的蘋果就能預防多種疾病，還讓人有飽腹感，不愧是水果中最務實 的。美國癌症研究中心特別建議人們常吃蘋果來預防癌症，因為其中含量豐富的 phytochemical天然抗氧化劑能夠有效消除自由基，降低癌症發生率。 > 9、番茄 > 蕃茄：乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。 > 10、檸檬 > 檸檬含有「黃酮類」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。 > 11、李子 > 現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。不過也不能多吃啊，以前有「李子樹下躺死人」的說法～ > 12、西瓜 > 西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。 > 13、楊桃 > 中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰 瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃 楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。 > 14、獼猴桃 > 營養豐富，不但可補充人體營養，還可防止致癌物質亞硝胺在體內生成；另外有 降低膽固醇及甘油三脂的作用。（無毛為上品、軟毛次之、硬毛較差～～） > 15、荔枝 > 有生津、益智、促氣養顏作用，常吃補脾益肝悅顏，生血、養心神，祖國醫學認為：常食荔枝可使人百色紅潤，身體健康。 > 16、桑椹 > 分為黑、白兩種，均可食用。味甘性寒、補肝益腎、滋陰養血、黑發明目。（還 是黑的好吃，白的熟了以後軟軟的，太甜了） > 17、龍眼 > 龍眼味甜，主要功效可開胃益脾，養血安神，補虛長智，在《神農本草經》望還說可怕五臟邪氣，厭食、除蟲毒等等。 > 18、菠蘿 > 菠蘿的果肉中含有一種獨特的酶，能分解蛋白質。因此，若是吃了大量肉類菜餚 後，再嚼上幾片鮮菠蘿，對消化吸收幫助很好。 > 19、榴槤 > 含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源。榴槤有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認為其臭如貓屎，有的人認為香氣馥郁。榴槤的</B>這種氣味有開胃、促進食慾之功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。 > 20、山竹 > 原名莽吉柿。幽香氣爽，滑潤而不膩滯，與榴槤齊名，號稱「果中皇後」。山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，而且含有豐富的蛋白質和 脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。 > 21、火龍果 > 營養豐富，功用獨特，對人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性 白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。 > 22、桃子 > 性溫，味甘酸，能消暑止渴、清熱潤肺，有「肺之果」之稱，適宜肺病患者食用。桃子果實營養豐富，尤其鐵的含量較豐富，是缺鐵貧血患者的理想食療佳果。此外，桃子含鉀多，含鈉少，適宜水腫患者食。炎夏食桃，可養陰生津，潤腸燥 ...................................
⑤ 水果有什麼好處
水果含有豐富的維生素、果糖、可食用纖維等人體所需物質。水果品種繁多，樣色豐富,具有觀賞性又能充飢解喝.水果仲有美容功效.你都甘靚女咯,如果仲加靚唧話,會惹人妒忌噶,還讓不讓人活了!容:元旦快樂-以後都要快樂
⑥ 水果對我們有什麼好處
我們都知道，很多水果內含有的維生素C含量都很豐富，而維生素C是個很怕加熱的物質，因為在受熱之後維C會因此而被分解。對於維生素C含量豐富的水果，蒸著吃不僅不能將營養翻倍，還會讓水果內原先含有的營養元素流失，這么做就有點得不償失了。
但是，也不是說不能把水果蒸著吃，水果蒸著吃的話，比較適合冬季，溫度適宜，並且蒸著吃的水果相對而言也比較好消化一些，對於消化功能比較差的人來說，可以蒸著吃水果。
同時，一些水果蒸熟吃，會有不一樣的作用，比如蘋果蒸熟後有助治療腹瀉，橙子蒸熟能止咳，柚子蒸熟可化痰等等，看個人喜好。
吃水果可以給我們的身體帶來哪些好處？
①預防疾病。
水果內含有多種的維生素和微量元素，經常吃水果的話可以有效的幫助身體增強抵抗力，對於很多疾病可以起到不錯的預防作用。如橘子，性涼具有開胃理氣、止咳潤肺的效果，對於一些日常消化不良以及口渴咽乾的人群而言可以起到很不錯的防治效果，並且還可以預防心血管疾病和糖尿病的發生。
②保養皮膚。
水果內含有的抗氧化物質維生素E和微量元素，經常食用可以有效的滋養皮膚，還可以美白、消除人體黑斑和雀斑，它的美容效果甚至會比化妝品要好。這就是為什麼很多化妝品內會添加水果成分的原因，在生活中要多吃水果，美容效果很不錯哦。
③預防結腸癌。
水果內所含有的果膠、纖維素以及木質素等一系列的膳食纖維含量非常的豐富，在進入體內之後可以有效促進腸胃進行蠕動，對於便秘可以起到很好的防治作用。由於減少了糞便在腸道內的停留時間，所以對於結腸癌有一定的效果，並且可以減少身體對於膽固醇的吸收，有利於保持腸道中的菌群平衡。
④降血壓。
吃水果可以有效的幫助防治心血管疾病，並且可以阻遏一些致癌物質亞硝胺的生長和癌細胞增生，可以有效的讓酶的活性增加。山楂可以有效的防治心血管疾病的發生，具有擴張血管、強心以及改善心臟活力的效果，對於預防動脈硬化、高血壓和降低膽固醇都可以起到一定的效果。
需要注意的是，雖然水果對於身體的好處很多，但是也要注意在生活中不要過多的食用水果。不可以用水果當成主食，水果應該要當成日常的餐後甜點或者的點心來吃比較合適，日常的正餐還是要以蔬菜、肉以及米等來吃是比較合適的。
⑦ 水果批發市場作用
聚集全國、國外各種水果各種類型，批發為主，裡面很多商家都自己做產地水果，對於水果零售商來說，水果批發市場是最便捷的進貨地點了。