① 各位領導,我想在青島賣水果和蔬菜,去哪裡批發比較便宜,有賺頭給具體地址,我想過去看看!
主要看你去那裡方便,畢竟這是天長日久的事,去撫順路吧,市場大,貨源足,價格較低。
② 因為是做蔬菜批發生意,每天晚上都要從0點忙到早上七八點,我知道這對身體很不好,請問有什麼好的保養方法.
與大家交流一點身體保養的經驗: 1、根據科學測定,人體皮膚的新陳代謝在夜間12點至凌晨6時之間最旺盛。夜晚開工前喝一杯牛奶,有益護膚,延緩皮膚衰老。 2、收工前:忌飲刺激興奮之物。茶、咖啡都有興奮作用,有些人喜歡在幹活之前喝杯茶或咖啡以除去一夜的疲勞,可收工後怎樣也睡不著。這樣長久下去,必然導致神經衰弱而發生早衰。 3、臨睡前:a.先喝一碗「安神粥」。粥內可放桂圓、蓮子、百合、大棗等安神佳品。b.忌食肥膩食品及吃得過飽,最好進食清淡可口的飯菜,中醫有「胃不和則卧不安」之說。c.溫水泡腳10~15分鍾,尤其適宜冬天。 4、保證每天有效睡眠時間6~8小時,並按時進餐。 中國醫科大學體檢中心李夢櫻講,經常夜間加班會使人疲勞不堪,處於萎靡狀態,自身免疫力下降,容易感冒過敏,惹病上身。上夜班時,生物鍾被破壞,休息時間紊亂,很容易產生焦慮、脾氣變壞,心臟器官不能正常休息,會加大心臟病發生的幾率。引發腎病、糖尿病比例高達30%,神經衰弱比例高達90%。尤其是女性長時間暴露在燈光照射下,造成激素分泌紊亂,加大了患癌的幾率。 夜班人員由於體內生物鍾(晝夜周期)的改變,往往睡不著,吃不好,渾身無力,精神委靡。這類人群如何在膳食安排上動番腦筋,改善飲食質量,以保證健康呢? 營養學專家建議:首先進食總量要足夠。營養學家認為,營養合理首要的一條是攝入的總熱量須滿足需要量,因此除了早、中、晚餐外,還需吃一頓夜餐。 其次,注意調配飲食品種和花樣。由於夜間胃納差,食慾不好,故應多食富含蛋白質、維生素的食物及一些清淡、美味可口的食物,不宜吃油膩食物,力求做到品種多、花樣新、色香味俱全,以刺激食慾。 第三,多供給富含維生素A的食物。夜班易使人的眼睛疲勞,而維生素A參與調節視網膜感光物質——視紫質的合成,能提高人體對昏暗光線的適應能力,維生素A大多存在於動物性食物中,特別在動物肝臟中含量最多,其次是蛋黃、魚子、牛奶。此外,夜班工作對維生素B、C的需要量也增多,應予適量補充。 最後,要增加優質蛋白質。最好是動物蛋白能佔一半,因動物蛋白中有人體必需的8種氨基酸。
③ 我想做蔬菜批發生意不知道青島那個蔬菜批發市場最大求告知
有沒有干蔬菜批發的朋友?我想在這里拜師
④ 在超市蔬菜區上班累不累
超市生鮮采購員累嗎?他們是怎麼評價苦和累的?
身邊有個朋友來北京找了一份超市生鮮采購員的工作,薪水十分樂觀,幹了僅僅三個月說想辭職了,本來覺得挺任性的,但是後來聽他講了具體工作內容,再看看他憔悴的臉,我對超市生鮮采購員這份職業有了重新的認識,我相信大家和我有著一樣的疑惑,超市生鮮采購員累嗎?今天我們來具體了解一下他們的工作。
超市生鮮采購員一天的工作
朋友告訴我,每天四點就要起床,早上五點所有采購員在貨車燈光下進行點名,點完名會被領導分配工作,上來就是裝車工作,裝車是很費時間和精力。
他負責的采購車還不算太大,一次能裝上2000公斤。就是這裝車是有學問,首先要先裝成箱的,或者是成袋打包好的,容易碼放整齊,而葉類菜怕壓,就得最後裝,或是放在最上面。」
當然除了技巧,力氣活也是必不可少的,隨便抗一袋大白菜,大概就有25到35公斤。裝滿車一看時間,3個小時過去了,九點了。這個時候已經筋疲力盡,飢餓交加了。去吃個早飯,然後去到超市協助超市進行商品入庫。
盯著產品的價格,數量,庫存,目不轉睛的記錄著到中午,然後迅速跑到角落休息一會。他告訴我,任何場地都可以成為他們的休息室。然後進行一個短暫的午休,好保證下午的工作「熱情」。
下午回到崗位上開始檢查產品的日期,然後進行商品排序,一定得確保老日期的先出手,然後就需要背熟各類商品品的存儲條件和存儲方法進行存儲。
如遇到即將過期的庫存商品,需要及時審批並且打折銷售出去。還有就是是水果這類,表面上看不出什麼的,你要細心再細心,去細細觀察仔細查看才能看到是否存在問題。
然後還要設計本部門商品結構 ,根據市場給商品定價,努力完成制定的經營目標等等,每次工作完,一看時間,又已經超出下班時間2小時了。馬不停蹄的趕回家,然後迅速洗漱睡覺,日復一日。
超市生鮮采購員累嗎?
聊了好久,我忍不住問他:「累嗎?「
他是這樣回答我的:「沒時間累,這份工作可不是累可以說清楚的,你要細心,要仔細,要動腦子,要運動。你光在意身體累了,你的腦子可能就會和你一起陷入累的狀態,這個時候就非常容易出錯的,而你出錯可能就會給超市,消費者帶來不可彌補的損失。我不是說我不累,是我不敢累。」
三百六十行,行行出狀元。在各個崗位堅持工作,認真工作的人雖都有不易,但是也都是這個社會必不可少的存在。超市生鮮采購員們堅持認真的精神也深深的打動了我。
⑤ 做蔬菜批發生意掙錢嗎
我是祥佳蔬菜合作社,有任何問題,都可以咨詢。
蔬菜生意說實話是很賺錢的,在大型城市的一級批發市場,年入百萬的商家不在少數,很簡單的演算法,一車蔬菜賺兩千,一年就是70多萬,當然,任何行業都不是只賺不賠的。看到別人賺錢的同時,也要看到賠掉褲子的。
做任何行業都不要急攻冒進,最好是了解通透在進入。
⑥ 蔬菜批發行業好做嗎
不知您想做哪種批發方式,答錯莫怪!
與地區為例:菜農將採收的蔬菜送至蔬菜批發商的家裡,由批發商運至批發市場進行銷售,銷售完畢結賬。
也可以從大的批發市場進貨,運至其它省市銷售或者零售。
相對來說都有難度,祝您成功!
⑦ 在青島華中蔬菜批發市場上做蔬菜批發怎麼樣進貨渠道都有哪些市場上的費用是怎麼收的請高手指點,謝謝
我做過蔬菜生意,不過我是在成都:給你點我的經驗,希望對你有用。
我以前是每天三點鍾就起床;到成都蔬菜市場,市場非常的大,到各個區去挨著收蔬菜,一般收到15噸左右,然後叫回當地的貨車拉回本城,然後一直賣給零售家。一般要賣得到晚上十一點左右,每天如此,一個月能有5到6萬的收入。以前是三家人合股。市場也就收點月租費。
你可以找到你們當地的市場問。進貨在哪裡?你還必須了解當前行情,也就是價格?