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四季鮮蔬菜批發市場黃瓜價格

發布時間:2021-07-03 12:34:11

① 中國十大蔬菜批發市場

山東壽光蔬菜批發市場















山東壽光蔬菜批發市場 始建於1984年3月,現已遷建,以規模大、檔次高、品種全聞名全國。市場規劃佔地面積近千畝,年成交蔬菜近百億公斤,交易100多億元。市場交易品種齊全,南果北菜,四季常鮮,年上市蔬菜品種300多個,全國20多個省、市、自治區的蔬菜來此大量交易,是中國最大的蔬菜集散中心、價格形成中心、信息交流中心和物流配送中心。



市場配套設施完善,建有10萬平方米的交易服務大廳和大棚,設有冷凍、倉儲、電視監控、電子銀行、客戶服務中心等配套服務設施;市場交易方式領先,交易流程實行「一卡通」結算方式,蔬菜交易實現了全程電子化;2003年10月,市場投資4000萬元,建立了國內第一家蔬菜電子拍賣市場,以其「包裝規格化、重量標准化、質量等級化、客戶會員化、交易電子化」的五化模式促進了蔬菜標准化的發展。

全國著名農產品批發市場之二:北京新發地農產品批發市場



北京新發地農產品批發市場成立於1988年5月,現已成為北京市交易規模最大的農產品專業批發市場,在全國同類市場中也具有很大的影響力。市場現佔地面積1200多畝,總建築面積近30萬平方米,有管理人員1736名(其中保安員400多名),總資產11.8億元。該農產品批發市場主要經營蔬菜、果品、肉類、糧油、水產、副食、調料、禽蛋、菌類、茶葉、種子等農副產品,是一處以蔬菜、果品、肉類批發為龍頭的國家級農產品中心批發市場。

全國著名農產品批發市場之三: 金華農產品批發市場



金華農產品批發市場2001年9月28日開業,其前身為建立於1990年的金華市果菜批發市場。該市場由金華市供銷社投資建設,是全國「菜籃子」工程項目,為農業部定點農產品批發市場、全國十大果品批發市場、全國優秀果品批發市場、浙江省農業龍頭企業、省重點農產品批發市場和省二星級文明規范市場。

目前市場佔地201畝,總投資2億元,總建築面積10萬平方米,場內有營業房815間,交易大棚18000平方米,停車場15000平方米,倉儲10000平方米、20000噸雙功能冷庫一座和10000平方米農展館。市場設有鮮果、精品水果、地產蔬菜、客菜四個交易區。市場匯集全國各地果菜茶等農產品,銷售輻射浙江、江西、安徽、福建、上海、北京等省市,交易興旺,2

② 四季時令蔬菜哪裡買

要想吃到時令蔬菜還是不要去超市或者大市場,路邊挑擔的老人,或者小胡同街道里賣家的菜農那裡可以買到時令蔬菜,新鮮和便宜

③ 沈陽農貿市場蔬菜價格表

蔬菜價格多上漲 20日,來自沈陽市生活必需品市場監測系統統計顯示,上一周(2010年1月9日~1月15日)共監測了64種生活必需品,其中價格上漲的達到33種,約占監測總數的51.6%,而前一周(2010年1月2日~1月8日)監測60種生活必需品,其中價格上漲的有29種,上漲比例約為48.33%。 監測結果表明,在價格出現上漲的33種生活必需品中,漲幅在30%~40%之間的有1種,為冬瓜(批發),價格從前一周的每公斤1.5元上漲到了上一周的每公斤2元。此外,漲幅低於20%的有32種。 同時,在價格上漲的品種中仍主要以蔬菜居多,這主要是和北方氣候以及冬日交通運輸條件有關。 另外,據監測結果顯示,有16種商品價格下跌,有15種商品價格持平。 食用油價格全面下跌 同時,通過周環比情況對比發現,上周的糧食價格小幅波動,食用油零售價全面小幅下跌,肉類零售價小幅上漲,禽、蛋零售價小幅波動,白條雞、蔬菜總體零售價上漲,雞蛋、鮮牛奶零售價下跌。 與全國城市生活必需品監測的平均價格相比,沈陽市的小包裝大米、小包裝麵粉、調和油、白條雞、雞蛋、鮮牛奶零售價格低於全國平均水平,粳米批發價格及豆油、花生油、五花肉、精瘦肉、蔬菜零售價則高於全國平均水平。 而與去年同期相比,沈城粳米批發價格及白條雞、雞蛋、蔬菜、鮮牛奶漲幅較大,分別上漲34.4%、17.4%、15.3%、13%、13.8%,花生油、調和油的降幅較大,分別下降17%、8.9%。

④ 蔬菜的利潤是多少

批發蔬菜的利潤率其實並不算高,蔬菜批發商經營好,利潤可能就是在10%左右。

批發蔬菜就要遵循薄利多銷的原則,看起來利潤不高,但銷量多,一個月下來,利潤是非常可觀。只要批發蔬菜幹得好,一個月少則賺幾千塊錢,多則上萬元,乃至數十萬都是沒有問題的。

(4)四季鮮蔬菜批發市場黃瓜價格擴展閱讀:

蔬菜的利潤率要根據季節和產量而定,蔬菜比較缺少的冬季,一些品種可以達到60%以上的利潤,夏季是蔬菜生產旺季,利潤為30%左右,一般需要保證貨源新鮮干凈,新鮮干凈的菜可以讓消費者留下好印象,從而吸引消費者購買。

同時穩定的攤點可以夠吸引穩定的客源,蔬菜是一種基本上每天都要購買的食物,所以消費者如果對蔬菜滿意,就會形成習慣性消費,這樣客源也就比較穩定,對於一些蔬菜可以進行加工,消費者可以購買回去直接進行製作,減少了消費者的在加工上的困難,對於商家來說,這種加工的菜的利潤會更高。

⑤ 現在的季節又賣黃瓜的嗎貴不貴本人要減肥😭😭!求大神指點!謝謝啦

減肥方法大全:

1、黃瓜雞蛋法
每餐只吃黃瓜和雞蛋,代替3餐,堅持7天,包你瘦,不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。
原理:黃瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質、果酸和生物活性酶,可促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑製糖類物質轉化為脂肪,因此,常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。>>>減肥:這樣吃黃瓜有害健康

2、過午不食法
超過下午三點不吃任何東西,當然能吃的時候也不能猛吃啊,這樣一周可以瘦幾公斤。
原理:夜間休息,人體消耗的能量較少,攝入的過多能量用以變成脂肪囤積起來。此法的注意事項是早餐和午餐必須吃飽吃好,補充一天所必須的營養物質。
健康提示:如果實在餓得慌,可以多喝水,或者吃一個蘋果。
3、不吃正餐法
每天少吃正餐,把豆漿作為三餐的一部分,女孩子喝了很有好處的,不過注意是無糖的哦,最好自己買台豆漿機,每天自己打,方便又便宜。

原理:豆漿主要榨取了含有豐富高優質植物性蛋白質的大豆,除了大豆蛋白質,還含有大量的大豆異黃酮(Isoflavone)、大豆配醣體(Saponin)等成份。這些成份可以抑制吸收體內的脂質和醣類,發揮燃燒體脂肪的效果。因此從飲用豆漿的那一刻起,經過消化→吸收→燃燒脂肪的各個階段,這些有效成份可都正在發揮瘦身效果呢!>>>四大密技巧喝豆漿 輕松減肥
4、蘋果減肥法:
吃2天蘋果然後正常節制的飲食3天,這樣幾個周期循環,效果不錯。

原理:
肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張,無法控制食慾。蘋果減肥法能使胃部收縮,減肥後食慾變得容易控制,而且味覺變正常,不會喜歡刺激性食物或油膩食物。

蘋果減肥可以促進血液內白血球的生成,提高人體的抵抗力和免疫力,同時促進神經和內分泌功能,有助美容養顏。吃蘋果減肥的好處是不必挨餓,肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物,無論吃多少,都不會比日常生活所攝取的熱量還多,所以體重自然減輕。同時也能改善皮膚乾燥,過敏性皮膚炎、便秘等症狀。
5、荷葉減肥法
把荷葉,決明子,甘草,檸檬片,熬成湯,數量酌情,.堅持2周見效,每天會進出廁所比較多哦。

原理:中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良葯。因為荷花的根,(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。 >>>蘑菇荷葉減肥新法

6、苦瓜減肥法
這招就是絕的拉,隨你吃多少,即使吃夜宵都沒關系,只要你每天保證吃3根苦瓜,1周還能瘦最少4斤呢,就是洗了生吃,雖然有點難,但是也有很好排毒的東東呢,吃得苦中苦,才能達到目的啊!
原理:苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素,這種物質只作用於人體吸收脂肪的重要部位小腸,通過改變腸細胞孔網,阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質的吸收,但並不影響維生素、礦物質等營養素的吸收。
這種被譽為「脂肪殺手」的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%—60%。>>>常吃苦瓜,不用節食就能減肥
7、喝水減肥法
少吃飯,吃飯的時候放一碗溫開水在旁邊,把吃的事物過了水再吃,也有不錯的效果呢。

原理:早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水,能夠加速腸胃的蠕動,把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外,減少小肚腩出現的機會。
餐前喝水減胃口 :很多人都算不上肥胖,但是吃過飯後就會看見一個鼓囊囊的胃口凸出來,這是最標準的Babyfat,即便是沒吃飯,這個小胃口也需要吸氣才能掩蓋。
下午喝水減贅肉 :肥胖最主要的表現形式就是贅肉,這是因為久坐、高熱量食品造成的,而下午茶時分,正是人覺得疲憊、倦怠的時候,而此時更是因為情緒而攝入不必要熱量的脆弱時間段兒,當然代價就是贅肉。可以喝一杯花草茶來驅散這種因為情緒而想吃東西的慾望,同時花草的氣味還能降低食慾,也算是為只吃七分飽的晚飯打下了埋伏。
平時多運動

運動還必須配合合理的飲食節制,才能有效燃燒體內多餘的脂肪,減肥也才會有效;

1.多喝水。
每天要喝七八杯白開水,水對於身體的功能是最基本的,且無熱量,可以成為節食的最適合的飲料。

2.控制熱量與脂肪。
要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。

3.飲食要清淡。
少吃那些經加工帶有醬汁的食物,這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉,它會增加你的熱量。

4.常吃蔬果。
要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。

5.平衡膳食。
每天按計劃均衡安排自己的飲食,同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間,每頓飯的時間不少於20分鍾。

減肥主要應控制飲食
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物,這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉,它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食,同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間,吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。請減肥的原則:熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質量。

★多喝水,每天至少6杯。開水可幫助你減少飢餓感,沖掉體內的多餘脂肪,保持新陳代謝動作暢通。
★早餐不可忽視。可以只吃一根香蕉,含8卡路里的熱量即可填飽肚子。
★要盡量少吃白色食品,如白糖、白米、白色麵包、乳類製品--可以杜絕許多發胖的機會。
★享用中式蒸煮烹調之食物,諸如蒸煮菜、魚、蝦、雞肉等,既可豐盛又無脂肪。
★用低脂植物油炒菜,或者炒菜時用噴壺來噴灑沙拉油,而不要用傾倒的方式。
★你可以採用晚餐吃減肥餐的方式,每天只要苦一餐,喝一盒脫脂牛奶,吃一顆雞蛋、一個蘋果。早、午餐則正常進食,並且禁吃甜食,即可輕松達到減肥功效。
★給自己訂一個減肥獎勵方法,比如,每減輕兩公斤,就要買個小禮物或看場電影等,這樣,你會更愉快地繼續瘦下去的。
★選擇比較適合自己的減肥食譜,否則,減肥計劃才實行兩天,就會因消受不了而致半途而廢。
★培養一些愛好,如栽花種草等,可使你在食慾大作時,轉移注意力。
★要預先控制好每餐食物的份量,以免多吃。
★堅持你當初的動機。通常在節食幾周後意志力會消沉一些,所以你要始終把目標放在眼前,不可動搖決心。
★每餐吃飯都要定時,免得餓慌了就失去控制,大吃起來。
★若你已節食很久,就應注意自己的健康狀況,要確定自己吃下的食物都很均衡,維他命攝取量也足夠,千萬別病倒了。
★一周量一次體重,不要多量,如此才能看到真正的進步。
★要做些運動以配合節食,適度的運動會減低食慾,增加脂肪燃燒的速度。
★增加每日的平均運動量,比如多爬幾層樓梯來代替坐電梯;乘公共汽車可在前一站下車或後一站上車。
★多吃纖維質食物,比較不容易餓,容易維持三餐的定時、定量。
★去超級市場購物,先列好一張計劃表到時候就不會被琳琅滿目的食品誘惑,買了高熱量的食物。
注意,每天都要為你的節食計劃奮斗,抗拒外來誘惑。
其實想要保持苗條並不難,只要有決心,成功是很容易的事情。

瘦腿方法
1.腿並攏,兩腳前腳掌踩於台階上.兩腳盡力向上提腳後跟,直立在台階邊.然後緩慢地不停向上收縮小腿部肌肉,當小腿肚顫抖發酸時再落下.同時盡力下壓足跟,使之落於台階水平面下,但腳跟不要沾地.待小腿肚顫抖發酸且再提起.盡力反復做這一動作.
2.左腿向前弓步,左腳盡力向上提腳後跟;右腿盡力向後伸直,足跟著地,腳趾向前.然後身體反復緩慢用力下壓至腿部肌肉顫抖發酸,再換右腿弓步,反復做.
3.左腳提腳後跟直立,右腿向前伸直抬起,腳向上勾,停頓,腳面綳直,停頓,直至腿部肌肉顫抖發酸;再換右腳提腳後跟直立,左腿抬起反復做.
4:腳跟抬起,兩腿打開向下蹲,依據自己實際的身體條件盡量向下蹲.此動作不但能拉長小腿肌肉和韌帶,還能還你漂亮的腳踝.上身要挺直,雙手交叉自然放於身前,抬腳跟時吸氣下蹲時呼氣,然後自然呼吸.
5:雙手交叉伸直抬至頭頂,盡力向上伸,同時吸氣,雙腳並攏身體呈s形曲線,呼氣,自然呼吸,幻想要坐到椅子上.此動作可拉伸整個腿部肌肉,覺得有難度可稍稍打開雙腳.
6:站立,左腿微曲,右腿從前繞到左腿上,用右腳勾住左腳踝,胳膊與肩同高,大小臂彎至九十度,右胳膊從左胳膊前繞至兩手掌心相對,身體呈s形.(也可反向) 經常做這個動作,可促進腿部血液循環,不但能改善身體曲線,還對小腿的靜脈曲張有很好的緩解.
7:坐在墊子上,上身挺直,兩腿伸直,吸氣抬左腿與地面成45度角,呼氣雙手抓住左腳,自然呼吸.反向亦然. 這個動作很簡單但效果明顯,在做時要注意一定要挺直腰背部.
8:站立,彎右腿使右腳踩在左大腿內側(若踩不到只要能踩到左膝蓋內側就可),同時雙手合十舉至頭頂,盡量向上伸.反向亦然. 常做能讓人體態挺拔,而且對關節處也很好.
生活護理:
異果的維他命C含量豐富很多是眾所皆知的,其實它的纖維素含量也相當豐富,纖維吸收水分膨脹,可產生飽足感.此外,水果纖維能增加分解脂肪酸素的速度,避免過剩脂肪讓腿部變粗.
香蕉含有高營養
卡路里有點高的香焦,其實可以當正餐耶.它有特多的鉀,脂肪與鈉卻低得很,符合美麗雙腿的營養需求.
番茄去除腿部疲勞:
它有利尿以及除去酸痛的作用.需要長時間站立的美女,可以多吃番茄去除腿部疲勞.建議番茄盡量生吃,可以最大限度地保留營養,做成沙拉或果汁吃也可以.
菠菜防止腿部出現皺紋
多吃菠菜可以便血液循環更活絡,將新鮮的養分和氧氣送到雙腿,恢復腿部元氣.怕腿部肌膚干糙,提早出現皺紋,請學大力水手多吃菠菜!
芹菜防止下半身浮腫
它有大量的膠質性碳酸鈣,容易被人體吸收,補充筆直雙腿所需的鈣質.芹菜對心臟不錯,又有充沛的鉀,可預防下半身浮腫的現象.
西瓜增強你的消化
清涼的西瓜,擁有利尿元素「基酸檸檬黃素」,使鹽順利隨尿排出,對膀胱炎,心臟病,腎臟病也具療效.此外它的鉀含量不少,不可小看它修飾雙腿的能力.
花生既美腿又補心
花生有維他命B2國王的雅稱,有豐富的維他命B2,煙鹼酸,是高蛋白含量極高,除了能美腿,也是蛋白質不足造成的肝臟病的健康食物.

⑥ 銀川市四季鮮蔬菜批發市場在哪裡

在望遠,離新開的蘭花花大酒店不遠。如果是坐公交車,南門乘坐302路公交車在藍山帝景那一站下車,四季鮮很大,一眼就能看到。
如果是開車去 ,就是下南繞城去永寧那條路,向永寧方向開,到蘭花花大酒店那裡注意看下就能找到

⑦ 寧夏四季鮮果品蔬菜批發市場有限公司招聘信息,寧夏四季鮮果品蔬菜批發市場有限公司怎麼樣



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• 公司簡介:



寧夏四季鮮果品蔬菜批發市場有限公司成立於2011-08-26,注冊資本26000.00萬人民幣元,法定代表人是唐旭峰,公司地址是寧夏永寧縣望遠四季鮮綜合批發市場四號樓11號房,統一社會信用代碼與稅號是91640121574882882U,行業是果品、蔬菜批發,登記機關是永寧縣行政審批服務局,經營業務范圍是市場經營管理;果品、蔬菜及其他農副產品購銷(不含專項審批)、冷鏈儲存、配送;商鋪及攤位租賃;市場信息服務、農業技術服務;廣告發布;設施農業;農作物種植;種子、種苗培育;農產品加工、包裝、銷售;農資、化肥、農葯(低毒低殘留)批發零售;農業機械及農產品的技術研發**(依法須經批準的項目,經相關部門批准後方可開展經營活動),寧夏四季鮮果品蔬菜批發市場有限公司工商注冊號是640121200008271



• 分支機構:






• 對外投資:



寧夏四季鮮農產品質量檢驗檢測有限公司,法定代表人是田蔭,出資日期是2013-06-18,企業狀態是在營(開業),注冊資本是100.00萬,出資比例是100.00%

寧夏中衛四季鮮市場開發有限公司,法定代表人是桑小鈺,出資日期是2012-02-07,企業狀態是在營(開業),注冊資本是10200.00萬,出資比例是34.00%

寧夏四季鮮物業服務有限公司,法定代表人是趙旭明,出資日期是2010-11-11,企業狀態是在營(開業),注冊資本是100.00萬,出資比例是100.00%




• 股東:



寧夏慶豐投資有限公司,出資比例30.92%,認繳出資額是8040.000000萬

石玉玲,出資比例15.00%,認繳出資額是3900.000000萬

寧夏中恆健農貿有限公司,出資比例14.00%,認繳出資額是3640.000000萬

唐旭峰,出資比例14.00%,認繳出資額是3640.000000萬

寧夏鑫合資產管理有限責任公司,出資比例6.54%,認繳出資額是1700.000000萬

銀川市東嵐物資貿易有限責任公司,出資比例6.50%,認繳出資額是1690.000000萬

寧夏佳博睿誠農產品有限公司,出資比例5.90%,認繳出資額是1534.000000萬

張憲坤,出資比例4.24%,認繳出資額是1102.000000萬

桑小鈺,出資比例1.00%,認繳出資額是260.000000萬

王利,出資比例1.00%,認繳出資額是260.000000萬

秦越,出資比例0.50%,認繳出資額是130.000000萬

田蔭,出資比例0.20%,認繳出資額是52.000000萬

趙波,出資比例0.10%,認繳出資額是26.000000萬

王新國,出資比例0.10%,認繳出資額是26.000000萬




• 高管人員:



唐旭輝在公司任職副董事長

石玉玲在公司任職董事

唐旭峰在公司任職董事長兼總經理

張憲坤在公司任職監事

桑小鈺在公司任職董事

趙中偉在公司任職副董事長

秦越在公司任職監事

田蔭在公司任職監事

趙波在公司任職監事

梁雪蓮在公司任職董事

王新國在公司任職監事

宋瑋在公司任職董事


⑧ 什麼樣的黃瓜產量是最高的這種黃瓜市場行情如何

黃瓜是常見的蔬菜,一年四季都可看到它的身影,現在不管是露地黃瓜還是大棚黃瓜,都非常的受歡迎。黃瓜品種眾多,你知道都有哪些?最有種植前景的是哪種嗎?下面都一起來了解下。


6、盛冬8號。這個品種是全雌油亮型黃瓜新品種,瓜色深綠油亮,果肉淡綠,無黃筋,是冬暖大棚及早春冷棚栽培的優良品種。

⑨ 成都 黃瓜多少錢一斤 今去菜市場買了一斤3根 她要了我8元人民幣!收錢時 我還再三確認!她說沒說錯!

我的神 你太可愛了 還提這個問題 看來你是跟我一樣的 最近才開始買菜做飯吧 我也是對數字完全不感冒 也常常覺得是不是弄錯了

1. 現在菜市場的菜 因為最近比較冷 菜少 所以普遍比較貴
2. 菜市場的菜都是按照出的時間,量來算價格的 (比如最近絲瓜才出來就少,也貴 就9元的樣子,那天我買了兩根 也把我震精了)
3. 推薦你 下班時間過了 晚點點 7點之類的去買 ,,肉,菜都要便宜些,,因為老闆也要收攤了就都會便宜些

下面開始了 具體的 我也不是太清楚 我家兩個人 所以給你說下大概的
1 絲瓜9元
2 黃瓜4.5 最近是比較貴的哈
3 白油菜 一般一把是2元 夠兩個人吃了
4 韭黃 8元
5 蒜台 6.5--8元
6 土豆 1.5
7 豌豆 8元
8 仔姜 3.5一量
9 折耳根 不記得了 也不貴兩個人也就3,4元
10 韭黃 8元
11 大白菜 反正便宜 忘了 一個買下來也超不過4元
12 西紅柿 3.5---4
13 玉米 掰好的一粒粒的8元 沒掰的5元
14 萵筍 2.5
15青椒 紅椒 都是3-4元 現在比較便宜了 過年的時候紅椒12 青椒10元。。。

肉 的話
豬肉 精瘦肉絲/片 都是19 但是你晚點去 就我說的時間 再加上你固定在一家買的話 17 16 都是可能的
牛肉明天我才去買 不知道 上次去好像是裡脊肉 22 25
雞肉 兔子之類的 我吃的比較少 一般沒上10元吧 7,8 元應該是

注意 我說的價格 老闆上稱的時候都是要*2的哦 是每斤。。。不要以為老闆騙你 鬧了笑話

鹵菜我就不知道了 我一般鹵菜都是在紫燕百味雞 或者廖記棒棒雞買的 該多少就是多少 他們總不會騙人吧

嘿嘿 希望答案能滿意 ~~~以後買多了 自然就知道了 ~~~反正就是順著天氣吃,,才出的菜就貴 常出的 量多了 就便宜,,,又貴又少的菜一般都是大棚科學實驗出來的 還不如不吃來的營養

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