⑴ 油麥菜有多少品種
多種,目前用得較多的品種有精品無斑油麥菜、四季香妃、大尖葉等。
油麥菜別名油蕒、香水生菜。菊科萵苣屬,原種產於地中海沿岸。一年生或二年生草本。須根系,莖短縮, 有乳汁,葉互生,長橢圓形至披針形,全緣至羽狀深裂,基部具披針形葉耳,抱莖,味微苦或無, 頭狀花序,花黃色。
發芽適溫及生長適溫10~25℃,性喜充足光照,過於蔭蔽則易徒長,對土壤要求不嚴,以疏鬆肥沃土壤為佳,種植時要保持土壤濕潤。
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營養價值:
富含大量維生素A、維生素B1、維生素B2的同時,還含有鈣、鐵、硒等多種人體不可或缺的微量元素。油麥菜營養豐富、口感鮮嫩,生熟皆可食用,是生食蔬菜中的上品,素有「鳳尾」之稱的美譽。
油麥菜還富含抗壞血酸和葉酸,抗壞血酸能刺激人體的造血機能,促進血中膽固醇轉化,使血脂下降;葉酸能保護心血管。油麥菜含鈣比萵筍高近一倍。油麥菜比較適合素炒或涼拌,食之均嫩脆,清香可口。
⑵ 油麥菜功效很多,但是胃寒的人可以食用油麥菜嗎
油麥菜營養也比較豐富,但並不是所有人都是適合的,比如說胃寒的人就要少吃油麥菜,因為油麥菜屬於寒性,尿頻和胃寒的人都不易多吃,現在人都比較注重養生,所以就有好多人開始注意油麥菜的營養價值,因為油麥菜還有減肥功效,所以好多減肥的人也都開始瞄準油麥菜了,不過再好的東西都是要適量的,油麥菜性寒,吃的時候還是要注意量的控制。
像是我這種不愛吃蔬菜的人,是很難了解愛吃青菜的人對於青菜的熱愛的,市場上賣油麥菜的我覺得也不是很多,我看多數賣的都是上海青或者是菠菜,估計油麥菜的口感不太好,所以好多人都不是很喜歡油麥菜,我是和這些人剛好相反的,我覺得油麥菜裡面沒有好多青菜都有的一股怪味,所以我可以接受油麥菜。
⑶ 油麥菜多錢一斤
一個地方的價格不一樣,所以這個問題不好回答啊
⑷ 油麥菜的價格是多少錢一斤
價格是每公斤三元左右吧?
⑸ 上海的各種菜的平均菜價是多少
各種菜的平均菜價
毛豆2-3元
大白菜1.5-2元
茄子 2.5元
⑹ 油麥菜和萵筍有什麼區別和聯系
區別:油麥菜葉表面是光滑的,萵苣葉表面凹凸不平。
聯系:油麥菜屬於葉用萵苣的一個變種——長葉萵苣。
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油麥菜,別名莜麥菜,屬菊科、萵苣屬植物,是以嫩梢、嫩葉為產品的尖葉型葉用萵苣,葉片呈長披針形,色澤淡綠、質地脆嫩,口感極為鮮嫩、清香、具有獨特風味,含有大量維生素A、維生素B1、維生素B2和大量鈣、鐵等營養成分,是生食蔬菜中的上品,有「鳳尾」之稱。
油麥菜是蔬菜市場上出現的一個新面孔,有的地方又叫苦菜、牛俐生菜,屬菊科,是以嫩梢、嫩葉為產品的尖葉型葉用萵筍的一種。
萵筍(學名:Lactuca sativa L.var. angustanaIrish.)又稱萵苣,菊科萵苣屬萵苣種能形成肉質嫩莖的變種,一二年生草本植物。別名莖用萵苣、萵苣筍、青筍、萵菜。產期:1-4月。萵苣原產地在地中海沿岸,大約在五世紀傳入中國。[
地上莖可供食用,莖皮白綠色,莖肉質脆嫩,幼嫩莖翠綠,成熟後轉變白綠色。主要食用肉質嫩莖,可生食、涼拌、炒食、干制或腌漬,嫩葉也可食用。莖、葉中含萵苣素,內含萵苣素(C11H14O4或C22H36O7)。味苦,有鎮痛的作用。萵筍的適應性強,可春秋兩季或越冬栽培,以春季栽培為主,夏季收獲。
⑺ 油麥菜 的種植方法
條件
發芽適溫及生長適溫10~25℃,性喜充足光照,過於蔭蔽則易徒長,對土壤要求不嚴,以疏鬆肥沃土壤為佳,種植時要保持土壤濕潤。
育苗
1、育苗設施:有條件的選擇鋼架大棚最好,也可以採用小拱棚,便於防雨和遮陽[3]。
2、育苗方式:穴盤基質育苗為主,選用120孔的育苗盤為宜,也可採用育苗床育苗[3]。
3、育苗基質:採用葉菜專用的育苗基質,每in3基質中加入三元復合肥(N:P:K=15:15:15)25kg,同時加入100g百菌清或多菌靈殺菌劑消毒處理,充分混合均勻,澆水打濕,基質以手握成團松開即散為度,裝盤備用。
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油麥菜的營養價值
1、油麥菜是近年來蔬菜市場上出現的一個新面孔,又名莜麥菜,有的地方又叫苦菜、牛俐生菜,屬菊科,是以嫩梢、嫩葉為產品的尖葉型葉用萵筍的一種,葉片較長呈長披針形,色澤淡綠、質地脆嫩,口感極為鮮嫩、清香、具有獨特風味,油麥菜的營養價值基本和生菜相同,略高於生菜。
2、油麥菜含有大量維生素和大量鈣、鐵、蛋白質、脂肪、維生素A、VB1、VB2等營養成分,是生食蔬菜中的上品,有「風尾」之稱。油麥菜具有降低膽固醇、治療神經衰弱、清燥潤肺、化痰止咳等功效,是一種低熱量、高營養的蔬菜。
3、油麥菜的營養價值比生菜高,更遠遠優於萵筍,主要特點是礦物質豐富。如鈣含量比生菜高1.9倍,比萵筍高2倍,鐵含量分別比生菜和萵筍高50%和33%,鋅含量分別比生菜和萵筍高86%和33%,硒含量分別比生菜和萵筍高22%和1.8倍,蛋白質含量比萵苣高40%,胡蘿卜素比萵苣高1.4倍。