㈠ 日本納豆與中國蠶豆的區別它的營養價值是
納豆(Natto)是一種以大豆為主要原料的傳統發酵食品,其歷史悠久,可追朔到沖繩時代,是日本最具有民族特色的食品之一,食用時用筷子夾其有長長的拉絲現象。納豆因其獨特的風味、製作方便和有效的營養和保健功效,深受日本國民的喜愛。據日本農林漁業金融公庫雜志報道,日本全國89.4%的人習慣吃納豆。納豆也是世界230多種普通食品中唯一能溶解血栓的食品。
納豆是由納豆菌(Bacillus subtilis var natto)發酵而成的發酵食品。納豆具有很豐富的營養價值,富含蛋白質、各種氨基酸、維生素、礦物質,經發酵後營養更容易消化吸收,100克納豆相當於3個雞蛋或80克牛肉;
研究表明,納豆的保健功能主要與其中的納豆激酶、納豆異黃酮、皂青素、維生素K2等多種功能因子有關。納豆中富含皂青素,能改善便秘,降低血脂,預防大腸癌、降低膽固醇、軟化血管、預防高血壓和動脈硬化,抑制愛滋病病毒等功能;納豆中含有游離的異黃酮類物質及多種對人體有益的酶類,如過氧化物歧化酶、過氧化氫酶、蛋白酶、澱粉酶、脂酶等,它們可清除體內致癌物質、提高記憶力、護肝美容、延緩衰老等有明顯效果,並可提高食物的消化率;攝入活納豆菌可以調節腸道菌群平衡,預防痢疾、腸炎和便秘,其效果在某些方面優於現在常用的乳酸菌微生態制劑;納豆發酵產生的粘性物質,被覆胃腸道粘膜表面上,因而可保護胃腸,飲酒時可緩解酒醉的作用。
最新的研究還表明,納豆對引起大規模食物中毒的 "罪魁禍首"---病原性大腸桿菌O157的發育具有很強的抑製作用。這一新學說是由被譽為"納豆博士"的日本宮崎醫科大學須見洋行教授發表的。在"僅限於研究室的實驗結果,但尚未搞清納豆能抑制0157大腸桿菌發育的原理"的前提下,須見洋行教授指出,納豆所含有的食用菌對許多菌種都有阻礙生育繁殖的作用,因此應當對0157大腸菌也有抑製作用。
㈡ 鮮蠶豆是否高飄食物
蠶豆本身是日常生活中比較常見的一種豆類,每100克蠶豆中含有50到150mg嘌呤,屬於高嘌呤食物。
㈢ 日本納豆與中國蠶豆的區別
所謂納豆就是中國的水豆豉。在日本叫納豆。屬於黃豆加工過的豆製品。而蠶豆就不用說了。
㈣ 蠶豆病可以用日本久光貼嗎
菜都表可以收拾的就搞錢嗎?不可以的。
㈤ 蠶豆在菜市場,哪樣好吃
-蔥香蠶豆
做法:
1、新鮮蠶豆莢剝去殼,去除蠶豆上的小帽子;
2、炒鍋燒熱後放油,油熱後下蠶豆快速翻炒;
3、加適量開水,加鹽調味;
4、大火燒煮至蠶豆熟透,撒上蔥花翻炒一下,即可出鍋。
蠶豆中含有大量蛋白質,且不含膽固醇,在日常食用的豆類中僅次於大豆,還含有大量鈣、鉀、鎂、維生素C等,蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用。
新鮮蠶豆清香美味,深受人們的喜愛。 但蠶豆也不是人人皆宜,有些人吃蠶豆會過敏,誘發蠶豆病,引起急性溶血性貧血。因此吃蠶豆必須要記住以下三點:
1、蠶豆一定要煮熟煮透才能吃;
2、不要過量進食蠶豆,尤其不要一次性大量進食新鮮蠶豆;
3、發生過蠶豆病的人嚴禁吃蠶豆,做到防患於未然。
㈥ 雲南省的青蠶豆都賣去哪裡
蘭花豆是蠶豆經過加工後的一個名字了,雲南很多地方都有種植蠶豆的習慣,雲南的大理州由於特殊的地理位置和氣候特點,比較適合蠶豆種植,蠶豆種植水平也比較高。大理州常年正季蠶豆播種面積50萬畝左右,平均畝產210千克,總產10500萬千克,鮮食蠶豆(包括反季、冬早、正季)10萬畝左右,平均畝產鮮豆莢650千克,總產6500萬千克,現在形成了一年四季都能生產鮮蠶豆上市的特色!希望對你有所幫助,如果還有什麼問題我們會盡快完善!
㈦ 日本有蠶豆嗎日語叫什麼
蠶豆(そらまめ)
求採納
㈧ 日本蠶豆還本地蠶豆哪個好吃
這還用問嗎 中國吃的世界第一沒的說 日本出名的是海產品
㈨ 北京人喜歡吃鮮食蠶豆嗎
蠶豆的功效與作用
1、延緩動脈硬化
蠶豆中的維生素C可以延緩動脈硬化。
2、降低膽固醇
蠶豆皮中的粗纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用。
3、防癌抗癌
蠶豆也是抗癌食品之一,對預防腸癌有一定作用。
4、益氣健脾
傳統醫學認為它能益氣健脾,利濕消腫。
5、健腦
蠶豆可以調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等,並含有豐富的膽石鹼,有增強記憶力的健腦作用。
6、促進骨骼生長
蠶豆中的鈣,有利於骨骼對鈣的吸收與鈣化,能促進人體骨骼的生長發育。
7、預防心血管疾病
蠶豆中的蛋白質含量豐富,且不含膽固醇,可以提高食品營養價值,預防心血管疾病。
蠶豆的食用方法
1、蠶豆可以煮著吃、炸著吃、炒著吃,但是蠶豆性滯是不可以生吃的,應將生蠶豆多次浸泡或焯水後再進行烹制。不可多吃,以防脹肚傷脾胃。
2、製成蠶豆芽,其味更鮮美。
3、蠶豆粉是製作粉絲、粉皮等的原料,也可加工成豆沙,製作糕點。
4、蠶豆可蒸熟加工製成罐頭食品,還可制醬油、豆瓣醬、甜醬、辣醬等,又可以製成各種小食品。
5、蠶豆不可生吃,應將生蠶豆多次浸泡呈焯水後再進行烹制。
6、蠶豆去殼:將干蠶豆放入陶瓷或搪瓷器皿內,加入適量的鹼,倒上開水悶一分鍾,即可將蠶豆皮剝去,但去皮的蠶豆要用水沖除其鹼味。
蠶豆的禁忌人群
遺傳缺陷者
「蠶豆病」是因為體內缺乏某種酶類所致,是一種遺傳缺陷,發生過蠶豆過敏者一定不要再吃。一旦發生這種病時,應趕快就醫,以防意外。父母或祖父母有過這種病的人,不宜進食蠶豆及其製品,不宜沾染蠶豆花粉。
中焦虛寒者
有遺傳性血紅細胞缺陷症者,患有痔瘡出血、消化不良、慢性結腸炎、尿毒症等病人要注意,不宜進食蠶豆。
低齡兒童
九歲一下的孩子吃蠶豆一定要謹慎,孩子吃蠶豆可能會引起低熱、腹痛、皮膚發黃、尿色加深等症狀。
患有蠶豆病的兒童絕不可進食蠶豆。
蠶豆過敏者
蠶豆含有致敏物質,過敏體質的人吃了會產生不同程度的過敏、銀屏性溶血等中毒症狀,就是俗稱的「蠶豆病」。這是因為體內缺乏某種酶類所致,是一種遺傳缺陷,發生過蠶豆過敏者一定不要再吃。